中醫(yī)認(rèn)為，人的生長規(guī)律是生、長、壯、老、已，認(rèn)為從懷孕之后就有生命。所以中國人有虛歲。在中醫(yī)里，女子懷孕期間有養(yǎng)胎、保胎、安胎、受胎；出生之后，女子7歲一個階段，男子8歲一個階段，不同的年齡段有不同的生理病理變化，比如說中醫(yī)講：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子”等，不同的年齡，不同的生理。為健康中國建設(shè)提供全方位、全周期的健康服務(wù)，中醫(yī)藥有它獨(dú)到的優(yōu)勢。應(yīng)該發(fā)掘中醫(yī)藥的精華，從而發(fā)揮中醫(yī)藥在養(yǎng)生、保健、疾病防治、愈后康復(fù)，甚至養(yǎng)老、文化旅游等多方面的優(yōu)勢作用。

要形成從疾病防治向健康調(diào)理轉(zhuǎn)變的理念。要大力倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生保健，有效地干預(yù)亞健康向疾病轉(zhuǎn)變。很多慢性病都是由亞健康逐漸發(fā)展過來的，先是感覺不舒服，單向指標(biāo)異常，還夠不上疾病診斷，比如緊張了，勞累了，血壓升高了；休息好了，血壓降下來，但是并不是高血壓。比如我們常常說的肝內(nèi)脂肪沉積，但是沒有肝功的變化，不能單純說是脂肪肝。這些都是指標(biāo)異常，還夠不上疾病診斷，只要中醫(yī)及早調(diào)理就能夠恢復(fù)正常，不會向疾病轉(zhuǎn)變。所以，有效干預(yù)亞健康是中醫(yī)的優(yōu)勢。因?yàn)橹嗅t(yī)是根據(jù)人體的外在征象來推測疾病或身體的健康狀況。發(fā)揮中醫(yī)的這個優(yōu)勢，可以干預(yù)亞健康向慢性病轉(zhuǎn)變，將慢性病控制在發(fā)生前，同時控制慢性病向重大疾病演變。

比如中醫(yī)調(diào)理乙肝，就能夠有效地干預(yù)乙肝向肝硬化轉(zhuǎn)變。中醫(yī)調(diào)理某些纖維性病變，如肺纖維化、心血管纖維化，甚至肝纖維化，就能夠防止其向疾病衰竭的方向轉(zhuǎn)變。這些中醫(yī)的優(yōu)勢都有待我們進(jìn)一步發(fā)掘，應(yīng)該設(shè)立相應(yīng)的重大專項(xiàng)推進(jìn)它的有效實(shí)施。健康中國建設(shè)，核心應(yīng)該是健康人的數(shù)量、質(zhì)量和預(yù)期壽命的提高。

隨著健康中國理念的進(jìn)一步深入，每個人都應(yīng)該樹立人人是健康第一責(zé)任人的理念。每個人都追求健康，追求不得病，我們健康的目標(biāo)就能夠?qū)崿F(xiàn)。這就要求我們國民掌握必要的醫(yī)學(xué)科學(xué)知識與中醫(yī)藥知識。

必要的醫(yī)藥知識能夠幫你走上捷徑，不是見病治病，而是見微知著，這才能夠提高全民健康的水平。在這個基礎(chǔ)上，應(yīng)該倡導(dǎo)什么？文化自信，我們應(yīng)該看到中醫(yī)藥文化的獨(dú)到之處。中醫(yī)理論與實(shí)踐把歷代人文哲學(xué)的精華和人體的生命現(xiàn)象有機(jī)地結(jié)合，形成了人文和醫(yī)學(xué)相結(jié)合的醫(yī)學(xué)知識體系。有的人不了解這個醫(yī)學(xué)知識體系，就單純說中醫(yī)是文化或中醫(yī)是技術(shù)，但實(shí)際上真正的中醫(yī)是理論指導(dǎo)下的實(shí)踐。

所謂理論指導(dǎo)下的實(shí)踐就是中醫(yī)理論指導(dǎo)下的處方用藥、非藥物療法。實(shí)踐中又不斷升華理論。我們常常說中醫(yī)理論自信、實(shí)踐自信、學(xué)術(shù)自信，你嘗到中醫(yī)藥的甜頭，才能夠真正不斷地使中醫(yī)藥發(fā)揮作用。在我從事幾十年中醫(yī)臨床、醫(yī)療、科研和管理的過程中，深有體會。自己得病，周圍人得病，首先問中醫(yī)藥行不行。我一直講，先中后西，當(dāng)然要科學(xué)地診斷中醫(yī)的診療思維，而不是一摸脈就說你是生病了，這樣才能不斷地提高中醫(yī)的療效，使中醫(yī)藥更好地發(fā)揮作用。特別是隨著“一帶一路”建設(shè)的不斷深化，要不斷拓寬中醫(yī)藥走向世界的途徑和領(lǐng)域。

在70年代，中醫(yī)藥走向世界以針灸為主。80年代，我們接待一個美國醫(yī)學(xué)團(tuán)的時候，一說中藥，他們很驚訝不知道什么是中藥，但是他們對中國針灸非常感興趣，所以針灸引領(lǐng)了中醫(yī)先走向世界。先是人才培養(yǎng)，當(dāng)時很多國外的醫(yī)生到中國來學(xué)針灸；中國到國外去辦學(xué)，也以針灸醫(yī)療為主。到后來，逐漸針?biāo)幉⒅兀嗅t(yī)藥走向世界，層次不斷提高。從院校之間合作到國家的戰(zhàn)略合作框架，到中醫(yī)藥在部分國家立法，到中醫(yī)藥進(jìn)入醫(yī)保，應(yīng)該說，中醫(yī)藥已經(jīng)從醫(yī)療、教育、科研全方位地走向世界。目的是什么？是我一直在說的需求和責(zé)任：需求是世界人民的健康需要中醫(yī)藥，責(zé)任是中醫(yī)藥的一種胸懷，我們用寶貴財(cái)富來服務(wù)世界人民的健康。