關(guān)于防曬的一些建議

當(dāng)季不防曬的后患，除了容易曬傷、曬黑，影響美觀，還可能引起一些皮膚病，比如慢性光化性皮炎、光老化、甚至腫瘤。

如果出現(xiàn)輕微曬傷，可通過用冷濕敷的方式緩解，如果較嚴(yán)重的曬傷則需要去醫(yī)院就診。還需要注意避光防曬，對(duì)光過敏或者光敏感的患者，陽光強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)該減少外出，做好防曬工作。

關(guān)于“防曬霜”

防曬產(chǎn)品標(biāo)有SPF字樣，指的是防曬指數(shù)。雖然數(shù)值越大防曬時(shí)間越長(zhǎng)，但SPF高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對(duì)皮膚的刺激較大，如堵塞毛孔，引發(fā)暗瘡和粉刺等，所以人們更喜歡購買低指數(shù)的防曬霜。專家稱防曬霜如涂抹均勻，可以折射陽光，反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚，對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)較小，但也因?yàn)槠つw不吸收，容易使皮膚顯得油膩和泛白。還有一部分防曬霜，是吸收紫外線后再以一種較低的能量形態(tài)釋放，這樣也避免了紫外線的直接損傷，但因?yàn)槠つw能夠直接吸收，所以人們對(duì)這類防曬霜的過敏幾率會(huì)增加，而且每隔二三個(gè)小時(shí)需要補(bǔ)抹，否則防曬效果會(huì)被減弱。

另外，稱防曬霜用量要足，一般乳霜質(zhì)地的防曬霜用量大約在兩?；ㄉ笮?，水乳質(zhì)地的防曬霜用量大約相當(dāng)于兩個(gè)一角硬幣，先涂其中一份，隔10至15分鐘再涂另一份，這樣更容易涂抹均勻。

防曬不只在夏天，建議防曬霜一年四季都使用。防曬是不分年齡和性別的，任何年齡、任何性別的人都應(yīng)該防曬。