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張渝鴻:陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理(8)

摘要:有人說(shuō),人一輩子只有三件事:老天爺?shù)氖隆e人的事和自己的事。毛澤東同志在這方面就做得特別好,而且對(duì)此有特別精辟的論述。他說(shuō):“天要下雨,娘要嫁人,隨她去吧。”在我們沒(méi)有條件去改變外部環(huán)境的時(shí)候,唯一能做到的就是改變自己。時(shí)刻保持陽(yáng)光心態(tài),懂得調(diào)整自己的壓力,呵護(hù)自身的身心。

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最后我給大家看一張圖,大家看這張圖,是一個(gè)小島,島邊上有一條獨(dú)木舟,然后有一個(gè)人坐在船上釣魚(yú),如果從這個(gè)角度看,生活是特別風(fēng)和日麗,很豐美的一個(gè)狀態(tài)。

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但是如果換個(gè)角度去看,也許你感覺(jué)到的就是恐懼、擔(dān)憂(yōu),是在別人嘴下過(guò)日子的這樣一個(gè)尷尬。所以,換個(gè)角度去思考,找到有利于自己身心健康的角度去生活,你的生活會(huì)變得更好。今天就講的到這里,謝謝大家。

責(zé)任編輯:王培培校對(duì):李天翼最后修改:
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