“謝謝”這兩個字看起來很簡單。日本的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，對一杯水說“謝謝”的時候，水在高倍顯微鏡下看到的結(jié)晶是完美的。人身體70%是水組成的，經(jīng)常跟別人表達(dá)正能量的話，自己和別人都會受益。什么叫正能量？就是你在表達(dá)的過程中，你自己得到了一種釋放，而別人也接受了這樣一個行為。

有一種現(xiàn)象叫踢貓效應(yīng)，也就是經(jīng)濟(jì)學(xué)上的蝴蝶效應(yīng)，說的都是一個細(xì)微的變化能夠改變和影響世界。如果你給他一聲“謝謝”，他心里多一份喜悅，他回家對他的孩子好一點，對他的愛人好一點，社會就多一份安穩(wěn)。而他的孩子對別人又更好一點，親密的社會性就會增加。當(dāng)我們沒有辦法改變自然環(huán)境的時候，先改變我們的心理環(huán)境、人文環(huán)境，以使得我們能夠有更好的宜居和適合的工作氛圍。

除了這以外，我還想再問各位第二個問題，剛才讓同事幫忙按摩的過程中有誰一邊按一邊對對方說“我這個力度合適嗎？”有誰一邊接受別人按摩一邊跟誰說“你真棒，你按的真好，我從來沒有這么舒服過”，結(jié)果是都沒有說?，F(xiàn)在就是想讓各位考慮，我們太多不是想不到，而是我們沒有去想。人受一句話，佛受一柱香。這個事情你可能已經(jīng)做了，如果多一個關(guān)懷的問候，效果會更好。比如，你今天回家，你老公破天荒的把菜給你買了，你多一聲“謝謝”，他第二天還會幫你再去做。

我曾經(jīng)指導(dǎo)一對即將離婚的夫妻，我就讓這個女人每天贊美他老公，一點點的誘敵深入，第一天讓他幫著把米放到鍋里頭，加上水，告訴他加幾杯。這個男人加了一個禮拜之后，就對他說你直接加好了水把電飯煲的按紐按下去，這個男人就按了。原來一回家，男的翹著二郎腿在那兒看報紙，夫妻關(guān)系特別惡劣。結(jié)果現(xiàn)在回家飯也好了，她只需要炒菜就行了。接下來她又說“老公，你能不能下班順帶幫我買點菜”，心情好了兩個人有娛樂、散步，然后去調(diào)整，每天改變一點點，你會發(fā)現(xiàn)你的生活會有很大的改觀。多一點溫暖的笑容，無論在你的工作還是在你的家庭教育上，對你都會有幫助。

在一項關(guān)于微笑的研究中，美國的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，笑臉在教育、管理和推銷這些職業(yè)中都會讓你更有成就。多笑的人對于自己下一代的培養(yǎng)，對于自己親密關(guān)系的影響是有幫助的。

我去監(jiān)獄給警察做培訓(xùn)時，逗半天他們都不帶樂的。最后把我弄急了，我讓他們把上衣脫了，制服脫掉的時候，他就會放松很多。職業(yè)角色對一個人的禁錮，也是很大的壓力。國家機(jī)關(guān)、政府機(jī)關(guān)、公務(wù)員的形象其實現(xiàn)在備受整體來關(guān)注，也屬于高壓群體。