四、如何幫助孩子克服拖延行為

孫媛媛：面對孩子的拖延行為，家長應該怎么辦？

田宏杰：幼兒的思維更多集中于當下，對未來發(fā)生的事情沒有規(guī)劃。如何讓孩子有計劃，就像韓園長說的，今天出門買東西，出門前家長要和孩子先進行溝通規(guī)劃，讓孩子知道一會兒出門要做什么。只有在頭腦里知道未來大概有幾件事情要做，孩子才能有規(guī)劃。

我們家閨女，在上幼兒園中班的時候，有一天晚上，我催她快點收拾，不要拖了，早點兒上床睡覺。我給她的安排是八點開始準備，八點半上床讀故事，九點關燈休息。在我八點多催她的時候，她說，“媽媽不要嘮叨了。”我說，“你才上中班就嫌媽媽嘮叨了？你想自己安排上床睡覺的時間，不想讓媽媽干預了？”孩子說，“是，對。”有的媽媽對于孩子的這種要求，會直接答應，立刻撒手不管，就想看看孩子能不能安排好。我擔心她會被各種事情分散注意力，影響晚上的睡眠。于是，我說，“好，今天已經很晚了，還是由媽媽引導你做睡前準備，明天你自己安排。”第二天七點多，我對她說，“既然要自己管理自己，那你說說睡前需要做哪些準備。”她說了五件事，喝牛奶、刷牙洗臉、收拾玩具、準備明天的衣服、讀繪本。我說，“我們來畫一張思維導圖，每做完一件事就打一個勾。”做完事情打勾這個動作，會讓孩子有完成一件事情的成就感。我們成人也一樣，因為完成一件事情會讓大腦釋放令人開心的物質。五個勾都打完后，她說，“媽媽你看現在幾點了。”我說，“八點二十，你還提前了幾分鐘。”她說，“那剩下的時間做什么。”我說，“你可以多讀一本故事書。”

所以，有時候孩子拖延是必然的結果，因為孩子沒有在頭腦中形成做事的規(guī)范和流程。幫助孩子建立規(guī)范和流程后，家長要想辦法提高單個環(huán)節(jié)的效率。比如洗手，很多孩子都會玩水，家長對此很苦惱，認為明明可以一分鐘之內完成的事情，孩子非要拖到五分鐘。與其每次在孩子洗手的時候催促，不如就給孩子留出五分鐘的時間，家長要在現有水平的基礎上提高效率，如果每次孩子都要花五分鐘洗手，那就說明五分鐘是孩子的現有水平?，F有水平不是家長認為孩子應該有的水平，而是孩子在日常生活中每天表現出來的水平。比如，每天出門前孩子都要求上廁所，與其不耐煩地說“你能不能別去了”，不如在出門前留出時間。

韓晶晶：對，要從小培養(yǎng)孩子的時間意識。從中班開始，幼兒園就會引導孩子感受時間。我們會先讓孩子從一分鐘開始感受。老師會問小朋友們，一分鐘之內我們能完成多少事情，有的小朋友說能完成20個插片，有的小朋友說能畫一幅畫，有的小朋友說能敲3下小鼓。因為孩子對時間沒有概念，所以有的孩子提出的任務多，有的孩子規(guī)劃的任務少。然后，老師就會在大屏幕上倒計時，并且讓孩子們聽著嘀嗒嘀嗒的聲音，做自己規(guī)劃的事情。一分鐘過后，孩子們拿著預先計劃與完成情況對比，提出能插20個插片的小朋友發(fā)現插了40多個，提出畫一幅畫的小朋友還沒有想好畫什么，提出敲3下小鼓的小朋友跟著嘀嗒嘀嗒的聲音一直敲。孩子們通過做自己喜歡的事情，體會一分鐘的時間概念。慢慢地，孩子們就會明白如果想要做比較復雜的事情，就要將每個一分鐘累計起來。

孫媛媛：家長總是對孩子有過高的期望，用一個小時或一個晚上的時間尺度衡量孩子能做多少事情。今天聽了韓園長的分享，我想還是要從幾分鐘開始，讓孩子認識到幾分鐘能完成多少任務，再提要求。比如，剛才韓園長說的，本來以為自己只能插20個插片的小朋友，最后插了40多個，孩子內心肯定很有成就感。

韓晶晶：對，之后他還會主動想辦法，怎么提高效率，在一分鐘之內插更多的插片。這樣就給孩子一個正確的引導，讓孩子逐步學會利用和管理時間。

孫媛媛：而且當孩子高效完成任務后，他可以自己安排剩下的時間。

田宏杰：對于上學后的孩子，家長千萬不要在孩子高效完成任務后，再給孩子多加兩道題，這是對時間管理行為的懲罰。但是說實話，家長有時候確實要求過高，總希望孩子學完一項后再學一項，在孩子背好單詞后，就要求孩子做閱讀題。這樣就給孩子一種感覺，完成當前任務后，還有無窮無盡的任務。所以，家長要經常反思，我們培養(yǎng)的孩子是在過更自由的人生，還是在過我們安排的人生。

孫媛媛：作為家長，今天與兩位專家溝通后，我的感受是勿忘初心，孩子在成長，我們也要隨孩子一起成長。希望我能成為一名權威型家長，對孩子先有愛、再提要求。

韓晶晶：今天和家長代表、田老師一起討論了很多問題，歸根到底是希望家長能多陪伴孩子。家長最長情的陪伴，是孩子一生中最美的記憶。

田宏杰：今天給了我很多啟發(fā)。培養(yǎng)孩子自制力，要在生活中用心觀察孩子、陪伴孩子。要“心中有目標，眼中有孩子”，心中有我們對孩子的期待，眼中有孩子的真實需求。