總有一個(gè)比你忙的人在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)(3)

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總有一個(gè)比你忙的人在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)(3)

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懶惰是很奇怪的東西。它讓你舒服,讓你以為那是安逸,是休息,是福氣。其實(shí),它給你的是無(wú)聊,是倦怠,是消沉。

而那些忙碌還能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,一定有著相當(dāng)?shù)囊庵玖?,和遇到困難不放棄,堅(jiān)持下去的耐心。他們用心生活,生活也會(huì)給他們最好的回報(bào)。

34歲的“凍齡女神”陳意涵,眼里永遠(yuǎn)閃著18歲的光芒。她熱衷跑步,從在英國(guó)留學(xué),到如今作為藝人飛遍大江南北,她的基本練跑距離是10公里。在《花兒與少年》里,行程那么滿,工作那么累,她還是堅(jiān)持去晨跑,男攝影師都?xì)獯跤?,追不上她?/p>

她說(shuō),跑步就像談戀愛(ài),你不知道你的身體什么時(shí)候會(huì)背叛你,但你永遠(yuǎn)不能放棄它。要用耐心、包容、痛苦,來(lái)成就最后的美好。

確實(shí),常年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不僅使她仍然像一個(gè)元?dú)鉂M滿的氧氣少女,也不僅給了她體脂率不到11%的纖瘦身材,更給了她像一個(gè)普通小姑娘一樣享受美食的心態(tài),給了她肆意灑脫,笑對(duì)生活的勇氣。

有人說(shuō),你連體重都控制不了,何以控制人生?

這話雖然有點(diǎn)太絕對(duì),但是,作為一個(gè)身體健康、四肢健全的人,你如果能挺過(guò)運(yùn)動(dòng)中那些大汗淋漓、氣喘吁吁的時(shí)刻;挺過(guò)無(wú)數(shù)次要放棄的念頭;挺過(guò)那無(wú)比艱難的最后一刻,最后一步——

在人生的其他困難時(shí)刻里,你也一樣能夠拿出百米沖刺的勇氣,激勵(lì)自己聚焦目標(biāo),勇往直前。

責(zé)任編輯:李天翼校對(duì):總編室最后修改:
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