總有一個比你忙的人在堅持運動(3)

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總有一個比你忙的人在堅持運動(3)

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懶惰是很奇怪的東西。它讓你舒服,讓你以為那是安逸,是休息,是福氣。其實,它給你的是無聊,是倦怠,是消沉。

而那些忙碌還能堅持運動的人,一定有著相當(dāng)?shù)囊庵玖Γ陀龅嚼щy不放棄,堅持下去的耐心。他們用心生活,生活也會給他們最好的回報。

34歲的“凍齡女神”陳意涵,眼里永遠(yuǎn)閃著18歲的光芒。她熱衷跑步,從在英國留學(xué),到如今作為藝人飛遍大江南北,她的基本練跑距離是10公里。在《花兒與少年》里,行程那么滿,工作那么累,她還是堅持去晨跑,男攝影師都?xì)獯跤?,追不上她?/p>

她說,跑步就像談戀愛,你不知道你的身體什么時候會背叛你,但你永遠(yuǎn)不能放棄它。要用耐心、包容、痛苦,來成就最后的美好。

確實,常年堅持運動,不僅使她仍然像一個元氣滿滿的氧氣少女,也不僅給了她體脂率不到11%的纖瘦身材,更給了她像一個普通小姑娘一樣享受美食的心態(tài),給了她肆意灑脫,笑對生活的勇氣。

有人說,你連體重都控制不了,何以控制人生?

這話雖然有點太絕對,但是,作為一個身體健康、四肢健全的人,你如果能挺過運動中那些大汗淋漓、氣喘吁吁的時刻;挺過無數(shù)次要放棄的念頭;挺過那無比艱難的最后一刻,最后一步——

在人生的其他困難時刻里,你也一樣能夠拿出百米沖刺的勇氣,激勵自己聚焦目標(biāo),勇往直前。

責(zé)任編輯:李天翼校對:總編室最后修改:
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