周末在球場遇到一個朋友，整個人比之前胖了好幾圈，第一眼差點兒沒認出來。

他來北京已經(jīng)有小半年了，可以說生活全部都被工作填滿。每天清早收拾妥當之后就直奔公司，一坐就是一整天。下班之后，也總是最后一個走，手里好像有干不完的活。

我問他：身材都這樣了，怎么沒去鍛煉呢？

他回答說：忙嘛，工作需要。

他大概是那種工作起來就會拼命的那一類人，不但會盡最大的努力做好手頭的工作，還會擠時間提高自身的業(yè)務能力。用他的話講，雖然痛卻快樂著。

我們都在拼命努力，希望在未來可以遇見更好的自己?？墒侨f一把命拼光了，之后的事情怎么辦呢？

最近，越來越少聽到有人說：我還年輕再讓我浪幾年、我還小玩一玩沒關系、還有時間明天做也來得及。

取而代之的是：

將來的你一定會感謝今天拼命努力的自己、年輕的時候不努力將來只能痛恨自己的無能！

是的，我們需要努力，也可以拼搏，但是可不可以，請你不要拼命呢？

說起健康的生活方式，大多數(shù)人首先想到的就是：早睡早起。

我也不例外。

前段時間在《摔跤吧！爸爸》中，看到父親帶著兩個女兒每天5點起床加訓，不禁有些動容，也想試試早起的滋味。

很多人在嘗試早起時，都會先問起別人是如何做到的。然而，條條大路通羅馬，別人的方法其實并不一定適合你。