慈禧最重養(yǎng)生

御醫(yī)為她研制“八珍糕”常年食用

清宮里養(yǎng)生這個概念是從慈禧開始的。慈禧心里就兩件事最重要，一個是政治，一個是身體好。同治皇帝19歲就去世了，光緒的身體也不好。她自己再不好怎么辦？所以為了大清旗幟不倒，慈禧非常注意自己的身體。

她經(jīng)常吃珍珠粉，還每天含化人參。她胃不好，很少吃水果，皇宮御膳房就將各季節(jié)所產(chǎn)的水果，分類泡在蜂蜜里，制成蜜餞，好讓慈禧隨時食用。慈禧還愛吃用栗子粉和玉米粉做的小窩頭。

光緒六年（1880年），慈禧45歲，身體開始出現(xiàn)一些狀況。根據(jù)史料里的脈案記載，主要是：心脾氣血不足，肝郁不暢，脾胃虛弱，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。御醫(yī)李德昌特意為慈禧開出了“八珍糕”的食療方案——就是用人參、茯苓、蓮子、薏仁，山藥等八種補(bǔ)益性藥物制成糕點(diǎn)，做工精細(xì)，香甜可口。慈禧吃過后非常喜歡，還將八珍糕作為常備藥物常年食用，直到晚年，從不間斷。