一個人有一顆什么樣的心靈，就會擁有一個什么樣的世界。一個人如果沉浸在負面情緒中，生活就不會幸?？鞓贰５?，一個心理樂觀的人，感受到的是生活的燦爛陽光。只要你拋開負面情緒，真心感受生活的美好，那么，你的生命就會璀璨，你的生活就會美好，你的世界就會明亮，你就是快樂幸福的人。

負面情緒是快樂的絆腳石。人有情緒是一件非常自然的事情?？墒怯行┤送龅揭稽c不順心的事便火冒三丈，怒發(fā)沖冠，結(jié)果非但不利于解決問題，反而會使事情變得更糟糕，讓你的生活充滿不幸。

現(xiàn)年60歲的王大爺是一個討人喜歡的人，他人很聰明，并且受過良好的教育。但他有一個特點：如果別人的行為讓他不高興，他馬上就會認為對方是故意的。比如：在路上有人超他的車，在飯店服務員沒有快速地給他上菜，他的妻子忘記了把他干洗好的衣服拿回的時候，王大爺都會認為他們是故意的，都會覺得自己有充分的理由生氣。記得有一次，他在某人的手機短信中讓對方趕快給他回電話，而對方?jīng)]有及時回話，王大爺首先的想法是，這個人一點也不尊重我！我真是想不通，我哪里得罪他了，他這么不待見我！