上面案例中的王大爺，根本不會換個角度去想：對方是不是有些重要的事情脫不開身；或者是不是因為交通擁堵被耽擱在路上；也可能是因為感冒沒來上班。王大爺經(jīng)常生氣的原因就是他凡事不往好的方面想，總是帶著負面情緒想問題。在現(xiàn)實生活中，也有些像王大爺一樣的人，常為一點點小事而生氣，其實生氣是一個人對自己施的酷刑，這種酷刑會促使你衰老，嚴重損害你的健康，生氣也導致了許多悲劇的發(fā)生，它是扼殺你幸?？鞓返膭Ｗ邮?，我們應該遠離負面情緒，積極樂觀地生活！

無獨有偶，另一位肖大爺也是一個喜歡生氣的老人。生氣毀壞了他的健康，使他失去了許多的朋友，還使他和唯一的孩子關系疏遠。肖大爺在撫養(yǎng)他的兒子的這些年里脾氣很大，以至于他和兒子的代溝越來越深了。肖大爺說每當孩子往家里打電話的時候，如果是他接的，兒子就會說："我想跟我媽說話。"后來，肖大爺做了一件正確的事情：他參加了一個情緒管理訓練班，并且第一次懂得了怎樣控制自己的脾氣，也改變了對待他人的態(tài)度。后來，肖大爺接到兒子電話的時候，若是他說："等等，我去叫你媽。"他的兒子會說："不用了，我想跟你談。你最近身體怎么樣？在做些什么？"就這樣，肖大爺和兒子的關系越來越好，跟朋友的關系也融洽了許多，他的生活也變得快樂起來。

一個人的生命中難免會遭遇各種各樣的問題，這本是生活中的常態(tài)。一個人只有陽光照射到身上，才能真正感受到它的溫暖。有了樂觀積極的心態(tài)，你就能感覺到世間的一切都是美好的。因此，與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭，勇敢面對問題，你必會獲得解決問題的智慧。凡能變更心境的人，就能改變生活，只要我們控制好自己的情緒，調整好自己的心態(tài)，樂觀地面對生活，就是增加了自己幸福和快樂的可能，日子就會過得很甜美。