第五升華。

第六難得糊涂。我們?cè)撗b傻就裝傻，婆媳關(guān)系如果好的話，一般都需要裝聾作啞，清官還難斷家務(wù)事呢，凡事論曲直，路窄林深。裝傻沖愣其實(shí)是大智若愚，以糊涂來(lái)呈現(xiàn)做人的胸襟氣度，以聰慧來(lái)展現(xiàn)做事的果決和銳利，是許多成功人士的準(zhǔn)則。

第七換位。情緒要發(fā)作時(shí)不妨角色互換，換位思考。市民到醫(yī)院去看看醫(yī)生怎么開(kāi)刀，看完了才知道，醫(yī)生一站8個(gè)鐘頭多辛苦；醫(yī)院院長(zhǎng)去掛號(hào)，才知道老百姓徹夜排隊(duì)多痛苦，看一個(gè)病多不容易。

第八讓步。我們對(duì)人對(duì)己都不要苛求，學(xué)會(huì)跟社會(huì)讓步，跟自己也應(yīng)該讓步。你定的目標(biāo)太高了，很難實(shí)現(xiàn)，就要不斷修正自己的目標(biāo)。人在社會(huì)中的角色定位很重要，每個(gè)人都像交響樂(lè)團(tuán)中的一員，把自己定位在準(zhǔn)確的位置，不跟高音攀升，不跟低音壓抑，就能奏出和諧的樂(lè)章。人要有往高處走的胸懷，又要有甘于低處的心態(tài)。

一定程度上要跟疾病講和。我們?cè)瓉?lái)總是說(shuō)打倒高血壓，戰(zhàn)勝糖尿病，現(xiàn)在口號(hào)全變了，面對(duì)惡性腫瘤，我們說(shuō)爭(zhēng)取帶癌生存。您打不倒高血壓，我們完全可以說(shuō)，高血壓我惹不起你，你請(qǐng)坐，咱倆講和。然后聽(tīng)大夫的話，天天吃藥，不喝酒不抽煙，爭(zhēng)取很好地控制血壓。失眠的人千萬(wàn)不要和失眠賭氣，這就跟拍皮球一樣，你使勁越大，它蹦得越高；你不理它，慢慢就睡著了。

（報(bào)告人系首都醫(yī)科大學(xué)附屬天壇醫(yī)院教授

據(jù)宣講家網(wǎng)站報(bào)告錄音整理）