第五升華。

第六難得糊涂。我們該裝傻就裝傻，婆媳關系如果好的話，一般都需要裝聾作啞，清官還難斷家務事呢，凡事論曲直，路窄林深。裝傻沖愣其實是大智若愚，以糊涂來呈現(xiàn)做人的胸襟氣度，以聰慧來展現(xiàn)做事的果決和銳利，是許多成功人士的準則。

第七換位。情緒要發(fā)作時不妨角色互換，換位思考。市民到醫(yī)院去看看醫(yī)生怎么開刀，看完了才知道，醫(yī)生一站8個鐘頭多辛苦；醫(yī)院院長去掛號，才知道老百姓徹夜排隊多痛苦，看一個病多不容易。

第八讓步。我們對人對己都不要苛求，學會跟社會讓步，跟自己也應該讓步。你定的目標太高了，很難實現(xiàn)，就要不斷修正自己的目標。人在社會中的角色定位很重要，每個人都像交響樂團中的一員，把自己定位在準確的位置，不跟高音攀升，不跟低音壓抑，就能奏出和諧的樂章。人要有往高處走的胸懷，又要有甘于低處的心態(tài)。

一定程度上要跟疾病講和。我們原來總是說打倒高血壓，戰(zhàn)勝糖尿病，現(xiàn)在口號全變了，面對惡性腫瘤，我們說爭取帶癌生存。您打不倒高血壓，我們完全可以說，高血壓我惹不起你，你請坐，咱倆講和。然后聽大夫的話，天天吃藥，不喝酒不抽煙，爭取很好地控制血壓。失眠的人千萬不要和失眠賭氣，這就跟拍皮球一樣，你使勁越大，它蹦得越高；你不理它，慢慢就睡著了。

（報告人系首都醫(yī)科大學附屬天壇醫(yī)院教授

據(jù)宣講家網(wǎng)站報告錄音整理）