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網絡上有個因為每天堅持做早餐而出名的人，叫田螺姑娘。

2008年，她大學畢業(yè)來到北京工作，那時候工資只有幾千塊，要租房子還有日常開支，生活并不寬裕。

平時工作很忙碌，她每天早晨起床匆匆洗漱上班，早餐就在路邊買點燒餅將就著解決。“有時候起晚了，還要餓著肚子去上班，要是再遇上工作不太順利，那真的是糟糕透了。”

后來，她調整了作息習慣，每天早起半小時，給自己做早餐。

田螺姑娘覺得，生活的品質不一定全要建立在物質的基礎上。“生活品質更多是一種心理上的感覺。你和廚具的磨合，以及你和早餐、和生活的磨合，到最后你可能會覺得，生活更有品質了。”

對于田螺姑娘來說，每天早上花一些時間做早餐這件事帶給她的意義，不僅僅只是為了吃飽而已。

很多人錯過了日出的美好，正如很多人錯過了早餐的美好。提高自己的生活品質，有時候不需要花很多時間，也不需要很多金錢來堆砌。我們缺少的，往往就是取悅自己的動力和那么一點點時間。