我們每個人都會隱藏自己的思想，比如說今天坐在這兒，有的人是發(fā)自內(nèi)心的希望多學(xué)一點什么，但也有的人覺得，如果不是那誰誰領(lǐng)導(dǎo)在這兒看著，我就不愿意在這兒待著。但是當你問到他“這個課怎么樣？”他還會說“挺好”。你學(xué)到了什么？學(xué)到挺多。具體學(xué)到什么？反正挺好，沒有具體的語言。

我們的言語，我們的思想可以隱藏，但是我們的身體卻處在公開的狀態(tài)，叫in public，你沒辦法隱藏。但實際上，正是這個我們沒有辦法隱藏的身體，已經(jīng)完全闡釋了我們的一些想法、一些行為，你掩藏不掉。我們每個人被看到的身體語言，其實都在向外面釋放著一個信息：我是一個什么樣的人，我怎樣定義我自己。

剛才咱們這位伙伴就說到了，我說你為什么不愿意和鄧超飾演的這個角色交流？他說，我不喜歡他。為什么不喜歡？看到他就很挑釁的樣子。我們往這兒一坐，眼神、體態(tài)、手部動作，都在向外面釋放信息。什么信息？我是一個什么樣的人。為什么我們愿意和黃曉明飾演的這個角色溝通？因為他所有的肢體語言加起來，在向外面釋放著一個信號：我是一個積極主動、樂于和你溝通、和善的人。這就是我們每個人向外面釋放的信號。而鄧超演的這個角色，他皺起來的眉頭、交叉的雙臂，都在向外面釋放一個信號：我是一個不好惹的人，你最好別招我，招了我就有你好看。

大家可以試想一下，當我們面對這樣三個人的時候，你的體態(tài)、講話方式以及講話狀態(tài)會是一樣的嗎？通常也不一樣。這就是力和反作用力。你接受了一個什么樣的力，就會反饋給對方一個反作用力。對方很和善很信任我們，通常我們也會把身子傾過去，“遇到什么事？”當對方有排斥和攻擊表現(xiàn)的時候，其實我們心里面也有一種感覺，我要離你稍微遠點，你要是發(fā)起攻擊，千萬別碰著我。這也是為什么剛才我的兩種進場方式，大家都說更愿意聽第一種進場方式的課程。為什么？我什么話都沒說，但是我的身體語言會釋放信號：我認為我是一個什么樣的人。第一個的身體語言就會告訴大家，我就是一個職業(yè)的心理學(xué)工作講師，這樣的課題我已經(jīng)非常胸有成竹了，所以我以一種成熟的狀態(tài)去和你們分享。從我的站姿、步態(tài)，包括我的眼神，你們都能體會到。但是第二種，大家會覺得這來了個啥啊？你會感覺到他鬼鬼祟祟的，他的體態(tài)等于告訴你們，“天哪！這個場對我來說簡直太大了。我沒有遇到過這樣的情況，接下來該咋辦?。课沂遣皇且龀蟀?？”

我們的體態(tài)在不斷地向外面釋放著我們的信息。身體可以看出很多東西。前段時間來了一位德國的老師，他做什么的呢？我們知道一些心理咨詢的方法和治療方法，比如說精神分析、認知行為，現(xiàn)在我們可能用得更多的是一些后現(xiàn)代的方法，做一些短程的焦點，包括敘事等等。那天來的德國老師，他做的是身體心理治療。他說我不和你探討你腦子里的東西，我們就在身體上來做一些工作，包括肌肉的緊張程度，它都會累積著很多我們對于事件的記憶。比如我們做一個小活動，大家把雙手自然交叉在一起，很自然地扣起來。你的哪個大拇指在上面？大家不一樣。接下來大家換一下，把你不太擅長的那個手的大拇指放在上面，再重新交叉一遍。好別扭是嗎？覺得怪怪的。這就是我們的一個模式。

我們的身體語言也一樣。在平常情況下，我們和別人說話時，很難體會到自己的身體當時怎么著了，有沒有晃，有沒有翹二郎腿，完全不知道。但是，比如在一個廠里，大家面臨晉升，領(lǐng)導(dǎo)要檢驗我們，你就會調(diào)整自己的體態(tài)，坐得很直。這樣你這個人就顯得很緊張，因為你尋常的身體語言模式被打破了，你在做一個不屬于自己的動作，就像我們換了一個手交叉一樣，你會覺得到處都別扭。不僅僅是這個手指頭在別扭，你整個人都很別扭，這就是身體釋放出來的信號。大家坐在這兒很自在，可能有的就趴著，有的就仰著，有的就玩手機，這就是你的狀態(tài)。當我突然提問到你，請你來分享一下，你就會繃得很緊，因為這不是你的身體自然呈現(xiàn)的狀態(tài)。所以身體能釋放很多的信號。當這個人在我面前很自在、很舒展的時候，我大概知道他什么樣子。當有的人那么緊的時候，你一定要知道，他這時候和平常不一樣，他內(nèi)在的沖突很重。我們的體態(tài)不是上了班之后才學(xué)的。我們的體態(tài)和與他人互動時的狀態(tài)，很多時候是來自我們童年是怎么樣被養(yǎng)育的。