我當老師就有體會，現(xiàn)在很多學生上課的時候低著頭，干嗎？看手機。其實，如果說他不聽老師的課，看手機比聽老師的課更有收獲，可以看。但你仔細問他，他也不知道看了什么，無聊的小游戲，沒有意思的小娛樂，甚至一些八卦新聞，這個結(jié)婚了，那個出軌了。那些東西對人的成長并沒有什么意義。可是每天心神都散滯在其中了，這就是玩物喪志。這個時候，實際上是浪費了太多的時間，人這一輩子一定要警惕這個。不光是手機，任何讓你自己喪失專注力，讓你忘記自己使命和抱負的，都要注意，一定要保持警惕。所以，我經(jīng)常跟年輕人講，這輩子兩個東西絕不能沾：一個是賭博。賭博絕不能沾，一個人沾了以后，傾家蕩產(chǎn)，甚至家破人亡。第二個是毒品。毒品對人身體和精神雙重傷害，人一旦陷進去，萬劫不復，社會上這樣的新聞很多。這些東西玩物喪志，對任何導致自己沒有抱負，走向墮落的東西，都要保持警惕。大家一定要注意這一點，該做什么要知道，管好自己。一個人將來能不能做出點成就，很大程度上取決于你的自我約束能力，沒有自我約束能力的人，這輩子很難做成事。自我約束能力就是我該做什么，我不能做什么，我必須做什么，我很清楚。一個人只有有了強大的自我管理能力，這個人才能做成點事。

總結(jié)起來說，“少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功”，人生這一輩子最關鍵的幾步，大家切不可錯過，切不可荒廢時日。因為你一旦錯過了，到了四五十歲，別人都收獲的時候，你卻一無所獲。人這一輩子，小的時候是爸爸媽媽給你積累的福報，比如爸爸媽媽打拼得好，你享受了，可四五十歲以后靠什么？靠你前半生的積累。你前半生有沒有學識，有沒有能力，有沒有智慧，決定了你后半生能不能幸福。家長再偉大，不能陪你一輩子，我們這一輩子只有自強不息，靠自己，才能生活得好。因此，前半生的積累太重要了，在最該奮斗的青春年華，一定不可荒廢時日，“少年辛苦終身事”，好好努力。我為什么學，把這個動力問題解決；我的方向在哪里，把使命和責任問題解決。有了方向，有了使命和責任，然后要有自我約束能力。該做什么，不該做什么，一定要搞清楚，那些牽引自己欲望的，讓自己變得墮落的東西，一定要和它保持距離，不管是網(wǎng)絡也好，手機也好，甚至毒品、賭博，任何不良風氣，容易讓自己墮落的，一定要保持警惕，要有非常強的自我約束力。只有方向明確了，動力解決了，使命和情懷確立了，小到為個人、家庭，大到為國家、社會，這些問題解決了，然后有非常強的自我約束能力，在最該奮斗的時候好好努力，安下心來，使智慧、境界、人格、德行全方位成長，在青春時期打下堅實的基礎，我相信人人都將有一個美好的人生。就像李白所說的：“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。