（二）冰山理論

我們要提高敏感性，通過孩子的行為理解其內(nèi)心感受和想法。冰山理論可以幫助家長了解孩子的想法和感受。冰山理論是指，一個(gè)人就像一座冰山一樣，我們能看到的只是水平面上很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界藏在水平面下，不為人所見。冰山在水平面上的部分，也就是行為，受水平面下的部分，也就是一系列內(nèi)心因素的影響，其中最底層的因素就是自我。自我關(guān)乎安全依戀能否建立，直接影響行為。

大部分兒童青少年的自我還不強(qiáng)大，他們總是期待較高，渴望很多，在不被滿足時(shí)，會(huì)產(chǎn)生各種情緒和行為。所以，我們要認(rèn)真琢磨冰山理論，理解孩子的內(nèi)心世界，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，從而提高回應(yīng)的敏感性和精準(zhǔn)性。

我的建議是，多傾聽。大家可以想一下，平時(shí)在與孩子相處時(shí)，是孩子說得多，還是家長說得多。一定要讓孩子多表達(dá)，尤其是10歲以上的青少年。只有多聽，才能聽到孩子的內(nèi)心，才能敏感地做出回應(yīng)。所以，好的親子關(guān)系離不開家長的敏感和關(guān)注。

（三）做溫暖的父母

我們要給孩子提供一個(gè)溫暖的家，做溫暖的父母?，F(xiàn)在網(wǎng)上流行的一句話是，“不談學(xué)習(xí)，母慈子孝；一談學(xué)習(xí)，雞飛狗跳”。我希望，家長在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，也盡量做溫暖的父母，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)破壞親子關(guān)系。曾經(jīng)有極端的家長說，“寧愿你以后恨我，也要讓你上大學(xué)”。然而事實(shí)證明，如此長大的孩子大多都經(jīng)受著抑郁癥等痛苦的折磨。所以，這樣做是得不償失的。

我的建議是，避免訓(xùn)斥孩子。很多父母經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，總認(rèn)為只有自己是對的。但是，很多時(shí)候，訓(xùn)斥是無效的。為什么是無效的？人在被訓(xùn)斥的情況下，會(huì)自動(dòng)進(jìn)入防御狀態(tài)。這時(shí)，孩子就開始找理由，認(rèn)為不是自己的問題，都是其他人的問題。比如，考試成績出來后，一些家長覺得不理想，就會(huì)訓(xùn)斥孩子沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)。而孩子覺得自己很努力，比班上的“誰誰誰”好很多?？梢?，訓(xùn)斥帶不來好的效果。

我們可以做溫暖的父母。同樣的情境下，我們可以說，“試卷上的哪些題錯(cuò)了，老師講過后，還有哪些題不會(huì)”。這樣做，可以督促孩子繼續(xù)努力。比如，有一次，我的女兒在單元測驗(yàn)中考了89分?；貋砗螅覇査?ldquo;現(xiàn)在知道是哪兒錯(cuò)了嗎？”她說：“知道。”我說：“老師講了嗎？”她說：“老師講了。”我說：“老師講完后，還有哪些題不會(huì)嗎？”她說：“沒有了。”我說：“這次考試取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是什么？”她說：“是……”孩子不會(huì)因?yàn)楦改笇荚嚦煽儾焕硐氲臏嘏幚?，而松懈學(xué)業(yè)，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是向往上進(jìn)的。表現(xiàn)不理想的學(xué)科反映的是孩子不擅長的領(lǐng)域，越是不擅長，家長越要以溫暖接納的態(tài)度待之。

家長要管理好自己的情緒。經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，意味著家長有很多情緒。母親情緒穩(wěn)定，減少負(fù)性情緒表達(dá)，家庭就是穩(wěn)定的，孩子就會(huì)有安全感。除訓(xùn)斥孩子外，忽視對孩子的傷害同樣很大。家長沉浸在自己的情緒中，或生氣或憂郁，忽略孩子的訴求，自然無法建立好的親子關(guān)系。此外，父母沖突的影響也非常大。有學(xué)者走訪20多個(gè)國家，對1萬多名兒童進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子最不希望父母吵架。父母發(fā)生沖突時(shí)，往往會(huì)把孩子牽扯其中，比如問孩子，如果父母離婚，會(huì)跟誰。孩子大多害怕失去家庭，對父母、家庭無比忠誠，可以為家庭和諧犧牲很多。阿德勒曾說，幸運(yùn)的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。“不幸的童年”往往與父母沖突有關(guān)。