朱蘭 北京市政協(xié)委員、北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院針灸主任醫(yī)師

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今天，我和大家分享的主題是“中醫(yī)‘治未病’與養(yǎng)生保健”。

一、“治未病”的三個要素

健康是生命之基，是人們幸福生活的一個源泉。習(xí)近平總書記指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康”。黨的二十大報告提出推進(jìn)健康中國建設(shè)，強調(diào)“人民健康是民族昌盛和國家強盛的重要標(biāo)志”。中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出了建設(shè)健康中國的目標(biāo)和任務(wù)。黨的十九大報告作出了實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，強調(diào)“堅持預(yù)防為主”，“倡導(dǎo)健康文明生活方式，預(yù)防控制重大疾病”。加快推動從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行模瑒訂T全社會落實預(yù)防為主方針，實施健康中國行動，提高全民健康水平。

“醫(yī)學(xué)不僅是關(guān)于疾病的科學(xué)，更應(yīng)該是關(guān)于健康的科學(xué)”。好的醫(yī)生不僅僅是能夠治好病的醫(yī)生，而是使人不生病的醫(yī)生。中醫(yī)“治未病”已經(jīng)有2000多年歷史了，在理論上和實踐上都十分豐富，并且與當(dāng)今醫(yī)學(xué)所表達(dá)的最終目的不謀而合。

2017年6月28日，北京中醫(yī)藥“治未病”健康促進(jìn)工程正式啟動。目前，通過“體醫(yī)結(jié)合”，將傳統(tǒng)訓(xùn)練方式與防治疾病結(jié)合起來的模式已經(jīng)深入街道鄉(xiāng)村，因此很多網(wǎng)友對“治未病”并不陌生。“治未病”，即采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“是故圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”這句話的意思是，圣人不等病已經(jīng)發(fā)生再去治療，而是治療在疾病發(fā)生之前，如同不等到亂事已經(jīng)發(fā)生再去治理，而是治理在它發(fā)生之前。如果疾病已發(fā)生，然后再去治療，亂子已經(jīng)形成，然后再去治理，那就如同渴了才想起來打井，戰(zhàn)亂發(fā)生了再去制造兵器，不是太晚了嗎？這就告訴我們，要保證身體健康，就要注重“治未病”，也就是在預(yù)防上下功夫。