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陳意涵是公眾人物中我非常欣賞的一個。

一個35歲的姑娘，卻永遠(yuǎn)是一張20歲的臉。被問到為什么看上去總是那么年輕？

她坦誠快樂和跑步是她凍齡的秘密。

陳意涵的身體條件有多好？

有傳聞她的體脂率只有11%，11%是什么概念？

女孩子的體脂含量一般在17%到25%之間，只有女子健美運(yùn)動員在競技狀態(tài)下體脂含量才會達(dá)到11%—13%。

在參加《花兒與少年》的時候，陳意涵顯現(xiàn)了自己非凡的運(yùn)動能力。

隨便一個晨跑就將近13公里，一分鐘能做57個仰臥起坐，身體素質(zhì)毫不輸男生，運(yùn)動天賦出類拔萃，嬌小身體卻隱藏著巨大的能量。

陳意涵曾經(jīng)發(fā)過一條微博，她說道：“我一直跑步，是因?yàn)?，這是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加，很單純，純粹，直接。”

陳意涵有多喜歡跑步？在去年的一檔節(jié)目中，她曾坦言自己的計(jì)步器顯示自己跑步已經(jīng)超過了2000公里，她多次參加馬拉松，甚至可以打敗90%的跑步者。

跑步讓個小女生顯得元?dú)鉂M滿。她樂觀，就大聲地笑，她運(yùn)動，就跑到極致，她體驗(yàn)，就去全世界倒立，她活得真熱鬧，她活得真漂亮。

你看，跑步，確實(shí)可以讓一個人更有魅力。