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田老師是我非常敬佩的一個(gè)人，我跟她在一個(gè)寫(xiě)作群里，她每天早上7點(diǎn)左右，會(huì)在群里打個(gè)卡，告訴我們，她跑了多少公里用了多少時(shí)間。

就這樣一直堅(jiān)持了三個(gè)月，有一天早上，田老師說(shuō)，她的驗(yàn)血結(jié)果顯示甲狀腺功能的五項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)了正常。

這時(shí)候我才知道，田老師從去年開(kāi)始甲狀腺功能就不穩(wěn)定，每個(gè)月都要抽血化驗(yàn)，這是在沒(méi)有藥物干預(yù)下，今年首次出現(xiàn)化驗(yàn)數(shù)據(jù)處于正常值。

我看到這些話的時(shí)候非常觸動(dòng)，一個(gè)人靠自己的堅(jiān)持，用非常健康的方式，與自己身體的不良因素作著斗爭(zhēng)。

她是母親，她用自己的堅(jiān)持告訴自己的孩子，健康很重要，她還是一位老師，以身作則，傳遞給孩子們堅(jiān)持不懈的精神。

堅(jiān)持晨跑有多難？

沒(méi)有跑過(guò)的人不會(huì)知道。

在你還要酣睡的時(shí)候，人家已經(jīng)起床，在你睜開(kāi)朦朧的雙眼打算繼續(xù)睡個(gè)回籠覺(jué)的時(shí)候，人家已經(jīng)結(jié)束了跑步。

在你終于要起床還埋怨著要上班的時(shí)候，人家已經(jīng)精神飽滿地開(kāi)始了新的一天。

跑步者更堅(jiān)持，跑步者更自律，跑步者更容易掌握自己的人生。