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知乎上有人是這樣回答“高度自律是一種怎樣的體驗”的：

一開始非常難熬；

慢慢覺得很滿足；

之后變得越來越自信；

最后我感到很幸福。

那種幸福來源于對內(nèi)心的掌控，能讓他覺得未來的路變得越來越清晰，能夠讓自己覺得自己有能力去獲得想要的一切，人生進(jìn)入積極循環(huán)的軌道，一切都正在變得更好。

同時，他還回答了“高度不自律的體驗”。答案只有兩個字：痛苦。

對辜負(fù)了自己的痛苦，對自己沒有能力的痛苦，對不斷失敗的痛苦以及對未來無限迷茫的痛苦。

是的，我們需要自律。周筠說過：“自律就是對欲望的自我管理。人生處處都充滿著誘惑。學(xué)習(xí)的人要忍住游戲的誘惑，當(dāng)官的人要忍住財色的誘惑，經(jīng)商的人要忍住不法利益的誘惑，減肥的人要忍住美食的誘惑……”

面對種種問題，我們需要通過自律來約束自己，來提醒自己，也許自律的過程是痛苦的，但結(jié)果一定是：痛苦終會消失，問題也一定能得到解決。

這世界正在悄悄懲罰不自律的人，不信你看，沒準(zhǔn)你就是下一個。