6.給自己唯一性的階段性獎(jiǎng)勵(lì)

小時(shí)候你一定有這樣的經(jīng)歷，或者你正在這樣教育你的小孩。

做完今天的功課，允許你玩一個(gè)小時(shí)的游戲；

把這首曲子練熟，獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)你想要很久的禮物；

期末考試達(dá)到前幾名，暑假帶你去哪里玩。

這種方法很常見(jiàn)，也頗有成效，很多小朋友都吃這一套。其實(shí)，這樣的方法用在平時(shí)的工作任務(wù)中一樣很有用。

一樣任務(wù)經(jīng)過(guò)分解之后，僅僅依靠小任務(wù)帶來(lái)的成就感，可能無(wú)法給你繼續(xù)下去的刺激，這個(gè)時(shí)候，你可以給自己增加以給唯一性的獎(jiǎng)勵(lì)，也就是說(shuō)，只有完成這個(gè)任務(wù)，你才可以獲得一個(gè)你之前一直很想要的東西，這樣，你就能獲取一輪的動(dòng)力去完成接下來(lái)的事情。

沒(méi)有人是天生的懶惰者，我不是，你也不是。

別再為自己的拖延、放縱找借口。成功與否，能不能做到自律，很大一部分源自你對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知。

多讀書(shū)，多學(xué)習(xí)，多經(jīng)歷，不斷提升自己的認(rèn)知能力，明白什么是你真正想要的，并用正確的方法去完成計(jì)劃。

相信你也可以成為一個(gè)自律的人，然后昂起頭顱，高傲地說(shuō)：“我明白很多道理，我這一生過(guò)得很滿意！”