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好的秩序感不僅之于孩子，之于成人世界也有著莫名力量。

成人世界的秩序感，是內心對于某一確定目標按照要求和標準達成的自我要求程度。即按自己確定的要求去執(zhí)行和完成，內心的秩序感就很強，反之則弱。

這兩個月，我恰好有切實感受：

7-8月，因為孩子的暑假，我也給自己放了個小假（其實主要是因為自己懶）。我先是帶著孩子去旅行，之后帶他參加興趣班、在家識數寫字、陪他游泳跑步，以及赴各種少兒場館。

孩子的假期倒是充實，可我的內心卻日益慌亂。

自己的事情被耽擱和中斷，幾次想要提筆寫字，卻無法靜氣凝神，于是越想寫越寫不出、越在意越寫不滿意……索性在更長時間里被擱置和中斷，甚至一度產生就此擱筆、不想再寫的念頭。

期間和閨蜜提及，她建議我：既然寫不出，不如安心看書，也算為自己積累長期的素材，何必急于一時。

我覺得有理，于是開始每天早于孩子一小時起床：攤開書本、拿出紙筆，看到精妙的句子便標記和摘錄；讀到有意思的段落，停下來思考；發(fā)現合適的例子，備注在一旁，記錄下對自己的啟發(fā)和感悟……很快，我不再心煩意亂，而漸漸心安。

這或許因為：當每天在規(guī)律的時間里，做有序的閱讀、記錄和思考，能避免繼續(xù)深陷負面情緒困擾和外部環(huán)境壓力，而聚焦于具體的事情、專注于內心的感受，以抽絲撥繭、循序漸進的跳出困境、解決問題。

知乎上，不少人也曾有過類似感受：

有人借以獨自慢跑，在一呼一吸、一步一圈中重拾內心的平靜；

有人依賴整理衣物，在一衣一物、一疊一放里找回生活的節(jié)奏；

有人偏好洗菜做飯，在一刀一工、一食一蔬間獲得情緒的撫慰。

越在忙亂、慌張、情緒低谷和局面失控的時候，越需要保持內心的秩序感，以撫平焦慮、清除雜念、沉淀能量，贏回對生活的復盤。