3、增加戶外活動。每天2小時戶外活動不僅利于促進血液循環(huán)，還能給眼睛更多遠眺的時間，放松眼部的肌肉和神經(jīng)，保護視力。

4、注意膳食平衡。沒有健康膳食何談眼睛健康，孩子的飲食應平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，還要多吃富含維生素、礦物質的果蔬。

5、定期檢查視力。假性近視應及時糾正不良用眼習慣，中低度近視要通過科學驗光配鏡矯正治療，高度近視則要加強隨訪，預防眼部并發(fā)癥。

6、佩戴合適的眼鏡。合適的框架眼鏡是青少年防治近視的最佳治療方法，不要拒絕佩戴。