最近中文2019字幕第二页,艳妇乳肉豪妇荡乳,中日韩高清无专码区2021,中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃,曰本极品少妇videossexhd

王平:您的年夜飯吃對(duì)了嗎?(9)

——一線中醫(yī)談餐桌上的春節(jié)

摘要:熱熱鬧鬧的春節(jié)即將來到,大家最為期盼和重視的莫過于那頓合家團(tuán)圓的年夜飯。在鞭炮聲中,全家人圍坐在一起,辭舊迎新。那么,如何把年夜飯吃得精致、吃得健康,就有講究了。宣講家網(wǎng)特別策劃推出《春節(jié)特別節(jié)目:中醫(yī)談春節(jié)養(yǎng)生》,邀請(qǐng)一線中醫(yī)專家王平老師做客演播室,和我們一起分享在春節(jié)期間的養(yǎng)生之道。

主持人:剛才咱們說了白酒、啤酒,我突然想到的一種情況,喝得興奮了,覺得還不太到位,但是又不想喝白酒了,來點(diǎn)啤酒吧!喝完白酒再喝啤酒,這樣是不是對(duì)身體也特別不好?

嘉賓:一般我們都不建議大家摻著喝酒,雖然同樣都含有乙醇,都是酒精,但是它的成分還是有很大的區(qū)別的。酒和酒之間可能也會(huì)有化學(xué)反應(yīng),我也有過喝完白酒又喝黃酒的經(jīng)歷,反應(yīng)劇烈,建議大家盡量別摻著喝。而且喝酒的同時(shí),肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)很重,這時(shí)候別的飲料也盡量少喝。我也經(jīng)常建議患者,在吃中藥期間,如果今天必須要喝酒這頓酒,推不掉,那你就把中藥停一天。還有在吃一些西藥時(shí),比如頭孢……

主持人:不能喝酒。

嘉賓:對(duì)。甚至是藿香正氣水,它雖然是中成藥,但是里面是有酒精的成分,這些東西如果和酒一起喝的話,會(huì)產(chǎn)生一種危機(jī)生命的反應(yīng),叫雙硫侖樣反應(yīng),一定要注意。就是說您喝酒的同時(shí),身體已經(jīng)超負(fù)荷在運(yùn)轉(zhuǎn)了,這時(shí)候再喝別的化學(xué)物質(zhì)較多的東西,會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

主持人:不管怎么說,酒還是要少喝。

嘉賓:少喝適量。

主持人:小酒怡情。

嘉賓:大酒傷身。 

、上班族如何快速緩解疲勞?

主持人:剛才咱們提到了春節(jié)飲食上一些注意事項(xiàng)。對(duì)于我們這些上班族來說,平時(shí)工作壓力比較大,工作比較忙,長(zhǎng)期面對(duì)電腦,久坐缺乏運(yùn)動(dòng),免不了有一些頸椎病。那么我們?cè)谶@方面要注意些什么呢?

嘉賓:現(xiàn)在大家都是以腦力勞動(dòng)為主,尤其是辦公室白領(lǐng)一族,基本上每天都對(duì)著電腦,很少有肢體活動(dòng),這會(huì)產(chǎn)生好多健康方面的問題,最常見的就是你所說的頸椎病、頸肩綜合癥,以及腰椎病、腰腿疼這類問題。對(duì)于這類的問題,最好的辦法還是要增加運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)樵蹅冞@個(gè)問題的產(chǎn)生就是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng),所以解決的最主要方法還是增加運(yùn)動(dòng)量,抓住一切機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)。比如上下班,能不開車就盡量不開車,能騎自行車就騎自行車,可以坐地鐵、可以走路,創(chuàng)造一切機(jī)會(huì)讓自己活動(dòng)起來。只有活動(dòng)了,咱們的氣血才能運(yùn)行起來;只有活動(dòng)了,咱們的肌肉,中醫(yī)所說的筋骨才能得到鍛煉,才能遠(yuǎn)離頸椎病、腰椎病這類疾病的困擾。

責(zé)任編輯:葉其英校對(duì):潘攀最后修改:
0

精選專題

領(lǐng)航新時(shí)代

精選文章

精選視頻

精選圖片

微信公眾平臺(tái):搜索“宣講家”或掃描下面的二維碼:
宣講家微信公眾平臺(tái)
您也可以通過點(diǎn)擊圖標(biāo)來訪問官方微博或下載手機(jī)客戶端:
微博
微博
客戶端
客戶端