這張好多亮亮的點，起碼有上千顆小沙粒，密密麻麻一大片，這個是B超打出來沒有腫塊的，但是拍片子看出什么了呢？看出它有沙粒，叫沙粒亮。

早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的方法

我們推薦的早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的方法：

良好的自檢和正規(guī)的體檢相結(jié)合是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最佳方法。美國癌癥協(xié)會推薦，乳腺臨床檢查20歲到40歲每三年一次，40歲以上每年檢查一次。現(xiàn)在北京市事業(yè)單位也是要求40歲以上的女同志，單位必須給她每年做一次體檢。

現(xiàn)在我們醫(yī)生、專家是這樣推薦的，鑒于中國乳腺癌的發(fā)病年齡比美國早，美國一般50歲左右是高發(fā)期，中國大概在40到50歲之間，35歲之后就步入了乳癌發(fā)病的高峰了，比人家早十年，更年輕化。所以，在中國我們現(xiàn)在提倡的是：30歲以前，一兩年做一次體檢；30歲以上，建議每年做一次乳房查體；50歲以上的女同志，一年一定要拍一次單反的鉬靶片，但是不推薦35歲以下的拍。我早上講課還講到這個問題，有些單位福利太好，不管三七二十一，大大小小，統(tǒng)統(tǒng)讓她去拍鉬靶片。比如我到北京電視臺做節(jié)目的時候，一堆小編導(dǎo)圍著我問，王教授，你幫我看一下這個片子吧。我說看什么片??？她說我們前兩天體檢，這是我的鉬靶片。我一看嚇一跳，因為這些小姑娘才二十五六歲。我說這幫小孩瞎拍什么片呢？一看，是單位體檢給的福利，這幫小同志也不知道，然后都去拍了。咱們?yōu)槁毠ぷ龉ぷ?，要給40歲以上的去拍，太小的去拍了傷她的乳腺，那是上歲數(shù)的人拍的，年輕人是拍不清楚的。

我們可能沒見過乳房切掉的，如果看一下乳房切除的片子，挺震撼的。乳腺癌手術(shù)可以做到只有一個小切口，乳房外形沒有大的變化。很多乳房保乳手術(shù)，做完就多一個小疤，乳房的外形可以留住?，F(xiàn)在的乳癌可以不切乳房，但是有個前提，必須早期發(fā)現(xiàn)。我們現(xiàn)在做得更漂亮了，只有個小口子，上面一點痕跡都沒有，幾乎看不出來做過，要是發(fā)現(xiàn)得更早，連疤都可以沒有。

如何預(yù)防乳腺癌？

最后，我們介紹一下乳腺癌的預(yù)防。關(guān)于乳腺癌的預(yù)防，有以下幾個建議。

第一個建議是改變生活方式，避免飲酒，少喝咖啡，多吃白菜和豆制品，多吃魚、水果，多運動。現(xiàn)在在中國也特別流行喝咖啡，在北京，生活越來越西化的也大有人在，恨不得自己就變得跟老外一樣。因為出國留學(xué)的多，所以把這些習(xí)慣也帶回來了。其實喝大量的咖啡這種習(xí)慣一點都不好，還是我們中國老祖宗留下來的喝茶比較好，尤其是喝普洱茶更好。因為普洱茶發(fā)酵過，不傷胃，并且普洱茶具有很強的抗氧化作用和消除自由基的功效。自由基是容易致癌的，也可以導(dǎo)致一些其他疾病。喝綠茶、普洱茶都是比較好的，不是非要喝咖啡不可。有一個關(guān)于咖啡致乳腺癌的報告說，每天喝四杯以上咖啡的與不喝或喝一杯的相比，乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。喝少量的沒問題，不但能大量地喝。我趕緊把那篇文章傳我一個朋友看，我說姐姐，你千萬別喝了。她是不喝咖啡就活不下去的，上癮了。她自己說她因為喝咖啡，已經(jīng)成為好幾個店的金卡了。沒咖啡就活不了，那樣很容易得乳癌。多吃魚、水果、白菜、豆制品，多運動，老祖宗的東西非常好，白菜加豆腐是抗癌的。

 另外，鼓勵母乳喂養(yǎng)，積極治療乳腺良性疾病，更年期避免長時間使用雌激素替代治療。不是說不可以，像有些卵巢早衰，出汗多，心慌難受的，婦科醫(yī)生就會開點激素、雌激素類的藥物。別長時間用，偶爾用，沒有活不下去的情況就可以停了。年輕的朋友回去看看你們的媽媽，有沒有被醫(yī)生開這樣的藥物，如果有，讓她不要沒完沒了地吃，差不多吃一兩個月就可以了，能不吃就別吃了。我經(jīng)常跟婦科醫(yī)生在斗爭，她們說，我們就是要保卵巢、保功能。我說，你們要保到幾歲?。课辶畾q了，你們還保什么呀？保了以后，前面出你們的門，后來就進我這兒了。

最后，要減少不必要的放射線照射，定期普查與自查，進行心理減壓，保持積極樂觀的精神狀態(tài)。