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報告人:王丕琳 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院乳腺科主任醫(yī)師

導(dǎo)讀:

對乳腺癌的預(yù)防專家有以下幾個建議：第一，改變生活方式：避免飲酒，少喝咖啡，多吃白菜和豆制品，多吃魚、水果，多運動；另外，鼓勵母乳喂養(yǎng)，積極治療乳腺良性疾病，更年期避免長時間使用雌激素替代治療； 最后，減少不必要的放射線照射，定期普查與自查，進行心理減壓，保持積極樂觀的精神狀態(tài)。