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韓莉:職場女性與疲勞綜合征(10)

摘要:這篇報告主要講的是《職場女性與疲勞綜合癥》,主要圍繞著女性同胞在職場上所面對的壓力該怎么去調解,以及職場女性現(xiàn)在所面臨的疲勞綜合癥是怎么引起的?它的癥狀是什么?為什么更偏愛于女性?怎樣才能保持身體平衡健康?又從女性身體出發(fā),告訴我們怎樣預防和正確對待乳腺癌以及陰道炎一些發(fā)病的癥狀和保健。美麗和健康是不可分割的綜合體,對于女性來講我們不能因為美麗而失去健康,我們要首先健康從而使生活更美好。

骨感美是近年來十分流行的詞匯,但如果那些圖片是一個14歲的孩子,我們很難想象會怎樣,這個年齡段有很多女孩子開始青春期,為了漂亮,為了減肥節(jié)食、不吃飯,最后腦袋都抬不起來了,去到醫(yī)院輸液維持生命,而過分的減肥會影響發(fā)育。在加上不注意營養(yǎng)搭配,會容顏衰老,還有骨質疏松,記憶力減退,脫發(fā)等等這些問題都會出現(xiàn)。

社會上有一些減肥藥,吸引很多要減肥的女性,減肥可以通過很多辦法,但是勸大家最好是不要吃減肥藥,因為我們不知道它含有什么成分,會對人體造成什么樣的傷害。

曾經(jīng)有一則報道說因為服了網(wǎng)購的減肥藥而導致死亡了。

那么減肥藥里面是什么處方呢?首先很多減肥藥里面都有西布曲明,它是一種中樞的抑制劑,這種中樞抑制劑,不是說就針對饑餓中樞。對中樞的一個神經(jīng)系統(tǒng)的影響,對我們的健康是不利的,尤其是遠期效應更可怕。另外可能還有利尿劑,還有抗過敏、抗抑郁的,還有就是治療便秘的,藥物都是有毒的,所以很可能帶給我們藥物的毒性反映。

還有些人說我不吃飯,靠饑餓來減肥。很多人談到脂肪就害怕,一點脂肪的東西都不敢吃,這也是不行的。人都是由細胞組成,細胞是要不斷的代謝,需要不斷的補充營養(yǎng),補充能量,人體的能量來源三大要素,糖、脂肪、蛋白質,這是不可缺少的三大要素。我們還需要什么?維生素和微量元素,那么很遺憾的是我們人體自身產(chǎn)生的很少,很多都需要外來的食物補充,尤其像脂肪這類的東西,他對構成我們的細胞是必不可少的,蛋白質也是,很多代謝中的酶,糖更是這樣的。所以我們不能因為怕胖而不吃飯,這也是不科學的一種方式。

責任編輯:王培培校對:李天翼最后修改:
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