“光明的心里積淀是做好事人的專利”，希望大家記住我這句話，不做好事不會(huì)有光明的積淀，只有做好事的人才能享受光明積淀給你帶來的好處，給你帶來生活質(zhì)量的提高，所以為什么有的人越活越痛苦，有的人越活越不怎么樣，說有的人為什么長(zhǎng)壽，有的人為什么不長(zhǎng)壽，除了其他原因以外，心理狀態(tài)很重要，老不痛快他能活的長(zhǎng)嘛?？墒侨思覇栁?，為什么你活的不錯(cuò)？我現(xiàn)在76歲，看著還可以吧？我自吹我就心里積淀很好，吃的好、喝的好，心里不好他身體也不會(huì)好，只有心里好，再加上吃得好、喝得好才能身體好。

周恩來總理革命那么累，為什么經(jīng)歷那么旺盛，因?yàn)樗睦锓e淀很好。張春橋在審四人幫的時(shí)候有一個(gè)材料說，在他沒有被抓住的時(shí)候，他住在中南海夜里12點(diǎn)睡不著覺，老在一兩點(diǎn)鐘給他的愛人張靜，在上海，打長(zhǎng)途電話，他最得意的時(shí)候?yàn)槭裁催€睡不好覺呢？心里積淀不好，因?yàn)檫@么多老干部被他整死了，他心里不清楚嘛，所以我們現(xiàn)在提倡這個(gè)東西，最后最重要的是你的心里積淀如何，就在現(xiàn)世，不是在來世得到回報(bào)。所以一個(gè)人要想活的很坦蕩、活的很舒暢，或者活的很樂觀、活的很光明，用咱們?cè)捳f活的很陽(yáng)光，你沒有好的心里積淀是不可能的，而好的心里積淀是做好人的專利。這個(gè)道理如果被大家懂得了，我想貪腐的人就會(huì)少，你貪腐那幾個(gè)錢，雖然錢到手了，你把你的心里積淀搞壞了，再說的實(shí)在一點(diǎn)，你的錢不能隨便花，一花就露餡了，你不能享受的東西破壞了能享受的東西，多虧啊，先不說你黨性，先說對(duì)你個(gè)人負(fù)責(zé)，都不對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)。

保持好的心態(tài)的辦法很多，我想再講一個(gè)很簡(jiǎn)單的東西，除了我講的心里積淀以外，我還講一個(gè)東西，我們要學(xué)會(huì)一個(gè)東西叫“阿Q精神”，魯迅寫了阿Q，批評(píng)了阿Q精神，阿Q精神是精神勝利法，我覺得我們生活中可以適當(dāng)?shù)挠糜镁駝倮ǎ被那個(gè)趙太爺打了，他打不過趙太爺，還不了手，但是他勝利了，他說兒子打老子，所以他覺得他勝利了，所以他就不顯得那么痛苦了。我們?nèi)嗽谏罾镞叾紩?huì)遇到不公平，大小的問題，而且都會(huì)遇到不能改變的不公平，如果你非要改變這種不公平，你就會(huì)非常痛苦，因?yàn)樗豢梢愿淖兓蛘卟荒芨淖?，起碼你個(gè)人改變不了。那怎么辦？遇到了不能改變的不公平你怎么辦？就可以用阿Q，請(qǐng)他來幫幫忙。

我講兩個(gè)案例就把他說明了，一個(gè)，我去黃山，看完以后我覺得黃山是中國(guó)最好的山，但是他受到了不公平的待遇，因?yàn)橹袊?guó)把最好的山封成“五岳”，中岳嵩山，東岳泰山，西岳華山，北岳衡山，南越恒山，中國(guó)五座最好的山里頭，就是五岳里頭沒有黃山，用咱們現(xiàn)在的比喻，他比哪個(gè)教授的水平都高，但是沒給他封成教授，但是他水平都比那些教授高，這不是不公平嘛。怎么辦，能改嗎？中國(guó)歷史已經(jīng)寫成這樣了，就是五岳，沒有六岳，所以這就是一個(gè)天大的不公。所以我看了黃山以后我第一個(gè)感受，我說黃山是一個(gè)天大的不公，比五岳都好但是沒進(jìn)岳，所以我就寫了兩句話，這兩句話就是阿Q精神，因?yàn)楦淖儾涣?，咋辦呢？我說“如此黃山未入岳，何嘆世事多不公”，我就希望那些到黃山游覽的人可能心里有什么不公平的事過不去，一看黃山就想通了，這么大的黃山人家都沒給他正確的評(píng)價(jià)，我那點(diǎn)事算得了什么呢，算了吧，別嘆息了，沒什么嘆息了，一笑事就過去了，很多事是需要這種辦法解決。

我工作了25年之后，有一位記者問我，說艾豐同志，你是很有名的記者，你有什么新聞作品得獎(jiǎng)了？我說一篇都沒有，多遺憾啊，很有名氣，寫了不少東西，但是沒有一篇作品得獎(jiǎng)，這是不公平的。怎么對(duì)待這個(gè)不公平呢？接著我就跟這個(gè)提問者講了這段話，我說，但是我告訴你，艾豐同志并沒有因此而遺憾，我想應(yīng)該遺憾的是那些評(píng)價(jià)機(jī)構(gòu)，這么好的一個(gè)記者怎么沒有把他的作品給評(píng)進(jìn)去呢，這是我們工作中的重大失誤，他們遺憾。這么一我說很高興，我也勝利了，我沒改變，但是我勝利了，什么勝利呢？精神勝利。我看這樣處理我也覺得很好，你非得罵人家干嗎啊，非得自己痛苦干嗎呢。人，特別是青年人，特別是中國(guó)人一定要克服一個(gè)東西，世界上沒有公平，一定要記住這一條，沒有公平，你追求公平永遠(yuǎn)會(huì)失望，重要的是如何對(duì)待不公平，當(dāng)不公平降臨在你的頭上的時(shí)候，你如何對(duì)待就顯得更加重要，所以這樣的話你的心情就不會(huì)因?yàn)椴还交蛘哂龅搅瞬还蕉趩?。我想關(guān)于做人就講這么多。