雞頭米甜羹

產(chǎn)地：蘇州

熱量：85卡

推薦理由：

雞頭米與雞無關，它是一種水生植物，與荷藕相依為鄰。雞頭米全國廣泛分布，唯蘇州珍貴，其果粒色呈玉白，尤同珍珠，是其它雞頭米無法媲美的。

蘇州正處江南腹地，古城座落在水一方，美麗長街依河而建，游人水陸并行；大街臨水，小巷走河，形成了典型的小橋流水人家獨特風貌，有東方威尼斯之稱。水資源豐沛，也給這種睡蓮科、學名叫芡實的水生植物有了自然良好生長環(huán)境。蘇州人愛用雞頭米桂花糖燕窩銀耳玉米粒為主輔原料做成后香厚可口甜羹，喝上一口，軟嫩，細糯，甜潤，與蘇繡、吳儂軟語、評彈一樣軟軟嫩嫩，細細糯糯，甜甜潤潤。

蜜汁長山藥

產(chǎn)地：平遙

熱量：82大卡（每100克）

推薦理由：

說起山藥，你可別蔫壞的偷笑啊，我知道你心里想啥，不就是男人吃了能“大補”嗎，其實山藥對于女性們而言，含有足夠的纖維，吃了后會產(chǎn)生飽脹感，控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。再加上調制的蜜汁，口感不是一般的好，色如玉、香如花、甜如蜜、味勝羊羹。當然，除此之外，山藥還有很多好處，俗稱“神仙粥”，能夠延年益壽呢。