傣族酸筍

產(chǎn)地：西雙版納

熱量：19大卡（每100克）

推薦理由：

酸筍最大的好處就是刮油，別管是多肥的肉，一遇到酸筍，馬上就不肥不膩酸甜可口，所以如果你一不小心沒忍住，吃了肉，趕快吃點(diǎn)酸筍解解膩，當(dāng)然，如果你因此吃多了可別怪我，一直喊著減肥，一直沒成功，總有一定道理在的，噓……

豆汁

產(chǎn)地：北京

熱量：10大卡（每100克）

推薦理由：

先別急著反駁，你不喜歡喝豆汁，不代表豆汁不是美食啊，人家梅蘭芳就很好這口。過去有一則笑話，說齊化門（也就是今天的朝陽門）外營房的旗人都聚在街頭痛哭流涕，路人問之，哭者愈痛，謂“豆汁兒房都關(guān)了張，豈不要了性命？”笑話歸笑話，老北京人尤其是旗人，特別喜愛喝豆汁兒，甚至稱之為“本命食”乃是事實(shí)。

再說說這豆汁為什么能減肥，每100克10卡的熱量就不說了，如果你有幸，腸胃不太適應(yīng)這種美食，跑個(gè)廁所啥的，你說，他能不減肥嗎？噓……一般人我不告訴他。

海鮮“打邊爐”

產(chǎn)地：三亞

熱量：不同海鮮熱量不同。

推薦理由：

所謂的打邊爐，其實(shí)就是一堆人圍著爐子，邊涮邊吃，故得此名。之所以不胖，除了因?yàn)楹ｕr高蛋白低脂肪之外，主要是因?yàn)樵塾玫氖乔逅?，這樣既保持了海產(chǎn)品的鮮味，也避免了油炸給你的體重帶來的負(fù)擔(dān)。吃完了之后，你還可以盡情的喝點(diǎn)湯，美哉！快哉！

推薦大家去三亞紅沙鎮(zhèn)的紅沙碼頭漁排，也就是海上大排檔，人均50元左右。