“陽和啟蟄，品物皆春。”立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，也是一個帶有轉(zhuǎn)折性色彩的節(jié)氣，它不僅標(biāo)志著春天的到來，同時也是農(nóng)歷新一年的開始。在人們心目中，春是溫暖，是生機，是鳥語花香、耕耘播種。

古人把一年分為24個節(jié)氣，每個節(jié)氣15天，又在此基礎(chǔ)上把每個節(jié)氣分為三候，以反映當(dāng)時的氣候特征及特殊現(xiàn)象。

立春時節(jié)的三候分別為：

一候 東風(fēng)送暖，大地開始解凍。

二候 蟄居洞中的蟲類慢慢蘇醒。

三候 河里的冰將融未融，魚兒開始到河面游動，未融盡的冰片像被魚背負(fù)著浮于水面。

“打春”即立春，源于民間的傳統(tǒng)風(fēng)俗，這種說法比立春來得更加活潑生動，有一種跳躍的動感和熱情。古人把立春當(dāng)成一個節(jié)日來過，為了慶祝立春會舉辦不少隆重的活動。

春耕：在周代，天子會親率三公九卿諸侯大夫，到東郊迎春，并舉行祭祀句芒神的儀式。漢代仍承此俗。

朝賀：據(jù)宋代吳自牧的《夢粱錄》記載，在宋代有“立春日，宰臣以下，入朝稱賀”的傳統(tǒng)。

打春：扎春牛，用鞭打之。

春社：游行舞龍，糊春牛，祭祀社神。

春游：踏青，婦女戴春勝。春勝是古代婦女佩戴的銀首飾，開如三個菱形縱向相交，可以纏頭發(fā)。

奉和圣制立春日侍宴內(nèi)殿出翦彩花應(yīng)制

唐·上官婉兒

密葉因裁吐，新花逐翦舒。

攀條雖不謬，摘蕊詎知虛。

春至由來發(fā)，秋還未肯疏。

借問桃將李，相亂欲何如。

（注：剪彩花是為了制作飾品春勝）

據(jù)明《酌中志》記載：“立春之時，無貴賤皆嚼蘿卜，曰‘咬春’。”“咬春”是立春的又一個別稱，一個“咬”字道出該節(jié)令的眾多食俗。

吃春盤                                   吃春卷 

吃春餅                                   吃蘿卜

………………………………………………………………………………………………

春餅

清·林蘭癡

調(diào)羹湯餅佐春色，春到人間一卷之。

二十四番風(fēng)信過，縱教能畫也非時。

立春以后天氣漸暖，許多人迫不及待地脫掉厚重的棉服換春裝，殊不知這樣會令早春的寒氣、濕氣趁虛而入，不利人體健康。立春養(yǎng)生應(yīng)謹(jǐn)防倒春寒，注意以下五點：

衣：立春過后還得“捂”。據(jù)氣溫變化，適當(dāng)增減衣物。

食：多吃辛溫食物及口味酸甜的甘潤食物，如韭菜、蝦仁、百合、梨子等。

?。?/strong>多開窗保持空氣清新。上午8時左右是開窗通風(fēng)的好時機。