越不能接受脆弱，人生就變得越脆弱。真實的生活總是喜憂參半的，如果拒絕看起來壞的那一面，也就無法真正擁有好的那一面。

人生中有許多無法避免的脆弱，比如學業(yè)受挫、事業(yè)困境、病痛纏身、年齡危機、不可避免的衰老，以及無法逃避的生命終結。

拉姆·達斯在他的暢銷書《學習做一個會老的人》中，告訴我們：只有懂得了如何面對脆弱，與自己握手言和，我們才有望將過去拋在身后，過好活好現(xiàn)在這一刻。

要得體地面對脆弱，真不是一件容易的事情

拉姆·達斯在《學習做一個會老的人》中為我們講訴了他面對自己脆弱的故事。當他正在寫這本關于如何老去的書時，他還感受不到任何危機，需要用頭腦去幻想老去是什么樣子。當他去接聽一個電話時，摔倒在地板上，他在電話中語無倫次，腿腳已經不聽使喚。

電話另一端的老朋友聽出異樣，問他：你是不是病了？他沒有答話。朋友又問他：要是說不出，就敲一敲電話表示是否需要幫助，一下表示“是”，兩下表示“不是”，他敲了好久的不需要。

朋友還是通知了他的秘書，他在地板上被找到，立刻送進醫(yī)院，醫(yī)生診斷他得了中風，離死神僅一步之遙。之后，他從連向老朋友求助都無比艱難的人，變成了一個半身偏癱、需要輪椅、二十四小時需要被照顧的人，這一轉變對他無比艱難。

他從沒有準備好接受這一切，病魔突如其來，粉碎了他原本年輕有活力的自我形象。原本靠自己就行的人，現(xiàn)在必須靠他人幫忙，才能完成基本的衣食住行。他從一個別人眼里的強者，變成了一個無比脆弱的人，卻很難馬上改變這種脆弱。

每個人，要得體地面對脆弱，真不是一件容易的事情。如果不是被現(xiàn)實所逼，誰又會想到自己的人生換一種方式也可以豐富地活下去。

讓你接納自己的事情，是一場恩典

拉姆·達斯說：中風很大程度上改變了我的外在生活，但卻為我的人生翻開了新篇章。

中風嚴重損壞了他的語言能力，讓他說話變得緩慢不通順，于是他選擇盡量少在人前開口。這對一個曾經才華橫溢的演說家來講，是巨大的一個重創(chuàng)?？墒钱斔邮芰诉@個事實之后，他發(fā)現(xiàn)觀眾在他斷斷續(xù)續(xù)的話語中更有機會專注于字句間的靜默。

當他的語速變得越來越慢，觀眾會替他接下文，從而卻更好地回答了他們想知道的問題。

當他的沉默不受自己掌控時，觀眾便和他在沉默中做游戲。

所以，當他一旦停下來，周圍就充滿了祥和安寧的感覺。這是他曾經不敢想象的。而接受自己這一變化的他，卻比以前更開朗了。

大多時候，我們太急于改變自己，卻忽略了向自己的經歷學習。如果人生中有一些事情，能讓我們重新學著接納自己，打開曾經對自己的禁錮，看見更多心靈的自由，那這樣的經歷就是我們人生的一場恩典。