我讀研二的時(shí)候也曾感覺日子無聊，每天看英文文獻(xiàn)，做調(diào)研做實(shí)驗(yàn)收數(shù)據(jù)，還要上課寫論文寫報(bào)告，定期例會匯報(bào)，我耳熟能詳?shù)娜菍W(xué)術(shù)期刊作者的名字和心理學(xué)大師的生平，生活錨定在這個點(diǎn)上，確實(shí)單一而乏味。

恰巧當(dāng)時(shí)在看美劇《老友記》，Ross決定每天都做一件新鮮事以此來豐富生活，我也從中受了啟發(fā)，決定每周都做一件沒做過的事情，改變一下狀態(tài)。

這個改變計(jì)劃我做了一年，的確從中發(fā)現(xiàn)了樂趣，也的確搜羅了不少以前沒留意到的好玩的事，比如夜爬香山看日出，比如參加Livehouse發(fā)起的枕頭大戰(zhàn)，去盲人電影院講解電影。

這些事情是我在文獻(xiàn)和研究報(bào)告當(dāng)中找不到的，是我在日常生活中留意不到的，只有主動去找尋，才有可能跟樂趣撞個滿懷。

當(dāng)你開始去探索，還會出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，在一件趣事當(dāng)中發(fā)現(xiàn)另一個新的可能，以此貫穿生活，延續(xù)精彩。

所以，那些總覺得無聊的人，不是找不到趣事和有意義的事，而是他們根本沒有真的去尋找。找尋并不像你以為的那么難，最難的是開始行動。

我的改變計(jì)劃沒有在一年后繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行，并不是因?yàn)樗鼰o效，而是我不再需要刻意去做什么，那一年的調(diào)整已經(jīng)讓我轉(zhuǎn)變了生活態(tài)度，能夠自然而然去發(fā)現(xiàn)生活的樂趣，同時(shí)也有新的思考：樂趣并不僅僅存在于新鮮和刺激感當(dāng)中，平時(shí)的生活當(dāng)中也有樂趣，文獻(xiàn)和研究報(bào)告當(dāng)中就有，日常的工作中也不少。

受時(shí)間金錢和眼界所限，新鮮事總是會被窮盡的，但生活不會被窮盡，窄化了樂趣的范疇才是我們給自己的桎梏，提高了生活美好的門檻才是無聊的根本原因。

只要你全身心投入到眼下的生活，即便是最普通的事都會閃閃發(fā)光。

不談我的學(xué)術(shù)生涯，也不談工作，就說說我們的休閑娛樂生活。