吳金明:清心寡欲最益人

最近中文2019字幕第二页,艳妇乳肉豪妇荡乳,中日韩高清无专码区2021,中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃,曰本极品少妇videossexhd

吳金明:清心寡欲最益人

●“慈愛心一片,好心腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,回報不求。”

中醫(yī)典籍《壽世保元》云:“惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。”意思是說,人欲延年益壽,首先要斂氣保精以養(yǎng)其內(nèi)在心氣。只有適當減少各種欲望困擾,才能靜心、潤心,讓氣血按正常的規(guī)律運行,以達到內(nèi)養(yǎng)精神,補充人體能量的目的。

古人的養(yǎng)生之道,有精華也有糟粕,有成功的經(jīng)驗,亦有失敗的教訓。秦始皇特別渴望長生不老,到處尋求不死之藥,也僅僅活到50歲而已。明世宗欲求長壽,煉丹求術(shù),服食“仙草”,60歲就誤食丹鉛而死。這些人養(yǎng)身有余、養(yǎng)心不足,心中雜念太多、私欲太多,自然難以達到延年益壽的目的。“藥王”孫思邈在《千金翼方》中告誡人們,清心寡欲以寧神,司情悅志以養(yǎng)神。顯然,養(yǎng)生也是修身的過程,只有保持簡單生活模式,讓身心始終處于最佳狀態(tài),才能活得高尚、活出價值。蘇軾晚年時仍不忘守節(jié)持重,藉以養(yǎng)生。他曾為自己寫過警策小品《記三養(yǎng)》,一曰安分以養(yǎng)福,二曰寬胃以養(yǎng)氣,三曰省費以養(yǎng)財。他對生活的嚴謹態(tài)度展示出淡然自足的致遠心境。

欲望是客觀存在的。一位哲人說過,人的一生是為欲望而生的一生,也是與欲望抗爭的一生。正常的欲望可以成為人們向往美好、奮發(fā)進取的動力,但如果控制不住非分的欲望,就容易成為欲望的奴隸,最終喪失自我。“罪莫厚乎甚欲,咎莫險乎欲得,禍莫大乎不知足”。童話《漁夫和金魚》講述的是漁夫捕到一條會施魔法的金魚,善良的漁夫?qū)⑺呕卮蠛??;氐郊液筘澙返钠拮釉偃普煞蛳蚪痿~索要,從木房子到宮殿再到當女皇,可妻子的欲望并不能得到滿足,最終金魚施展魔法將他們變回到原來海邊的破漁舍里。這些情況在現(xiàn)實中也能找到蹤跡。為什么有的人活得很累?很大程度上是自己活得不夠清靜,盯著位子、票子、房子、面子,終日奔波勞累,整天患得患失,事事斤斤計較,神經(jīng)高度緊張,精神壓力大,離身心健康越來越遠。最終,有的鋌而走險,違法犯罪,有的甚至自尋短見,誤了卿卿性命。

欲望就像一條鎖鏈,一個牽著一個,永遠都不會滿足。欲多則心散、心散則志衰、志衰則思不達。人生似一場靈魂的修行,回歸本真,無非是廣廈千間,夜眠不過七尺;良田萬頃,日食僅為斗升。再多的欲望并不會給人帶來快樂和自由,反而會增加無窮的痛苦和煩惱,誰要是總被欲望牽著鼻子走,一輩子都不可能感受到幸福。冰心95歲時總結(jié)的養(yǎng)生之道是:“事因知足心常樂,人到無求品自高。”少欲,便是通往這種心境的鑰匙。倘若學會了知足、學會了放下、學會了舍得,就有了心靈的綠洲,有了心境的超然,有了心氣的集聚。

寡欲則心安,心安則身安。有醫(yī)學家開出“養(yǎng)心八珍湯”:“慈愛心一片,好心腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,回報不求。”如此,便有了幸福之源、健康之源。

責任編輯:劉佳星校對:郭浩最后修改:
0

精選專題

領(lǐng)航新時代

精選文章

精選視頻

精選圖片

微信公眾平臺:搜索“宣講家”或掃描下面的二維碼:
宣講家微信公眾平臺
您也可以通過點擊圖標來訪問官方微博或下載手機客戶端:
微博
微博
客戶端
客戶端