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很多學(xué)生都有過(guò)這樣的疑惑：“我每天不是上課就是自習(xí)室，為什么考試成績(jī)還是沒(méi)有那個(gè)每天下課就去玩的室友好呢？”

很多辛勤的白領(lǐng)在年終總結(jié)時(shí)詫異：“我加班、出差，把周末都貢獻(xiàn)給公司，為什么感覺(jué)自己一點(diǎn)也沒(méi)有進(jìn)步？”

很多家庭主婦在一天結(jié)束后都會(huì)感慨：“明明一刻沒(méi)閑，怎么一天下來(lái)屋子依舊這么亂，賬單還是沒(méi)有整理？”

作者蒂姆·費(fèi)瑞斯曾在他的書(shū)中指出了忙碌和效率的重要區(qū)別：那些整天忙忙碌碌的人，可能是以犧牲有效性為代價(jià)而維持忙碌狀態(tài)的。

我列出了當(dāng)天自己的行為清單，發(fā)現(xiàn)如下幾個(gè)未曾察覺(jué)到的細(xì)節(jié)：我時(shí)常在缺乏計(jì)劃的無(wú)序狀態(tài)下開(kāi)始新的一天；我習(xí)慣在工作前打開(kāi)新聞瀏覽半個(gè)小時(shí)；我很容易因?yàn)槭盏洁]件、短信而分心；當(dāng)我思維卡殼的時(shí)候，我總是迅速起身去泡一杯咖啡而不是順著思路繼續(xù)找尋答案……

就是這些不易察覺(jué)的小習(xí)慣，制約著我所擁有的時(shí)間發(fā)揮出最大功效。

再去問(wèn)問(wèn)曾與我有同樣苦惱的學(xué)生、白領(lǐng)與主婦們，“自習(xí)室里刷微博看朋友圈”“毫無(wú)計(jì)劃地加班”“看了幾集肥皂劇”，這些是大多數(shù)人“有付出沒(méi)收獲”的最主要原因。

最笨的努力，就是沒(méi)有效率的勤奮。