04、做讓你大腦興奮的事情

　　雖然說，工作之外的8小時很重要，但這并不表示我們在工作外的時間只能、必須以及一定要做一些“學習性”，“目的性”，“功利性”，“實用性”的事情。

　　而是說我們應該把“無意識間耗費掉的時間”用在讓自己大腦會為之興奮的事情上。

　　事實上，我們用盡力氣節(jié)省與創(chuàng)造的各個維度的精力都應該用于我們內心里認可其價值的事情。這種價值未必是事業(yè)方面的價值，也應該有情感、關系、興趣等等各種方面的價值。

　　我們的時間應該耗費在讓自己有感覺，有記憶，有活力的事情上，而不是習慣性的動作，麻木又并不享受的純消耗事件里。這才是我們做時間管理，精力管理甚至于行為管理的根本。

　　所以，我們并不是一定要在下班后的時間里學習PPT，學習Excel，讀這種那樣的書，參加這樣那樣的課程才算值得。

　　如果你覺得你對某個游戲很感興趣，想要花時間打通關，所以每天安排30分鐘出來打游戲，其實又有什么不可以？

　　如果你熱愛美食，每周花上2-3個晚上去不同的餐廳就為了好好吃飯，又有什么不可以？

　　如果你熱愛穿搭，每天晚上花一個小時研究搭配逛時尚網(wǎng)站又有什么問題？

　　如果你喜歡電影，每天晚上睡前看一部電影又有什么不行？

　　如果你大部分時間都在努力和辛苦，那么選擇一種讓你自己真正喜歡的方式度過你下班后的時間，本來就是你的權利。

　　當然前提是，你不能一面做著這些事情，一面不安心地覺得自己墮落。

　　這些讓你開心的事情，都能在思維上更加刺激你的大腦，給你帶來更豐富的感受，增加你的思維精力總容量。就像健身能提高你新陳代謝的總容量一樣。

　　浪費僅僅只是在于我們無意識地耗費掉寶貴的時間。在這些時間里你做的事情，你沒有感覺，也沒有印象，發(fā)生了就像沒發(fā)生過。

　　無論放在人生的哪個階段，都很可惜，不是嗎？如果我們時間是這樣度過的，那大概生命本身也沒有什么“寶貴”可言吧。

　　所以，好好想想有什么是自己大腦享受的事情，盡早將時間與精力花在值得的事情上吧。