如何進(jìn)行乳房的自我檢查
接下來(lái),我講一下大家可能很關(guān)心的問(wèn)題,乳房的自我檢查。雖然現(xiàn)在乳腺癌比較多,但實(shí)際上乳房也有一個(gè)得天獨(dú)厚的條件——長(zhǎng)在皮外,專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫長(zhǎng)在體表。通過(guò)在體表的觸摸或者觀察,我們就可以看到大概有什么問(wèn)題。就像我星期一收治的一位病友,這位病友今年42歲,經(jīng)我檢查,乳房有7×8公分的一個(gè)腫瘤,7×8是多大呢?是個(gè)大鴨蛋的大小,一般的雞蛋也就是四五公分了,八公分這么大的東西她楞是沒發(fā)現(xiàn),說(shuō)才發(fā)現(xiàn)了三天,并且還說(shuō)是那天無(wú)意中碰到了,我說(shuō)這心寬到什么程度呀!
這其實(shí)是可以發(fā)現(xiàn)的,一般來(lái)說(shuō),按照中國(guó)人正常大小的乳房,兩公分左右一定能摸到。如果你的手感再好一點(diǎn),估計(jì)能摸到一公分的。當(dāng)然,我的手0.7、0.8公分的也能摸得著,那是有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的手。能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)幾公分的東西,那也比七八公分強(qiáng),一點(diǎn)幾公分大小時(shí)還是一期乳癌,到七八公分就是三期乳癌了,那可就差得太遠(yuǎn)了。
那么我們?cè)趺礄z查呢?首先要有一個(gè)時(shí)間,不是說(shuō)哪天查都合適。大家有沒有這個(gè)感覺或者習(xí)慣,每個(gè)月的乳房每天是不一樣的?月經(jīng)前會(huì)覺得脹一點(diǎn)。什么時(shí)候最松???月經(jīng)后。月經(jīng)前特別充盈、特別脹,有一些做內(nèi)衣做得細(xì)的廠家會(huì)建議你說(shuō),其實(shí)女同志不能一個(gè)月30天都穿一個(gè)型號(hào)的內(nèi)衣。就是說(shuō)要有大小變化,月經(jīng)前可能要穿大一號(hào)罩杯的,月經(jīng)后再穿那個(gè)就不合適了,所以一個(gè)型號(hào)的內(nèi)衣是不夠的,起碼要兩個(gè)型號(hào),一個(gè)大點(diǎn),一個(gè)小的。小點(diǎn)是月經(jīng)后穿,大點(diǎn)是月經(jīng)前穿。
那么我們?cè)趺礄z查呢?乳房最松弛的時(shí)候查,這時(shí)候查得比較清楚,所以最舒適的時(shí)間是在月經(jīng)后一周或者十天內(nèi)。那么什么時(shí)候開始檢查合適呢?是從少女時(shí)期、幼兒時(shí)期?不是的,我們從青春期開始,在中國(guó)一般的青春期是14歲,14歲以后就開始檢查吧。
檢查時(shí)記住三個(gè)字:看、摸、擠,一看、二摸、三擠。首先是看,看什么?我建議大家把時(shí)間點(diǎn)確定,對(duì)著家里的穿衣鏡,如果沒有穿衣鏡的,我強(qiáng)烈建議大家聽了這堂課以后,回去給家里裝一個(gè)穿衣鏡。然后對(duì)著鏡子看,放在臥室,最好放在衛(wèi)生間,貼在墻上都行。看的時(shí)候,要充分暴露,內(nèi)衣就不要穿了,最好是洗完澡以后,好好地看,前面弄一個(gè)鏡子,安一個(gè)鏡前燈,燈光充分,挺胸抬頭,然后就對(duì)著鏡子看。
第一看,看乳房?jī)蛇吺遣皇且粯哟?/strong>,會(huì)不會(huì)這邊大了,那邊小了。小的這邊應(yīng)該沒問(wèn)題,大的那邊趕緊上醫(yī)院。
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