如何進(jìn)行乳房的自我檢查

接下來(lái)，我講一下大家可能很關(guān)心的問(wèn)題，乳房的自我檢查。雖然現(xiàn)在乳腺癌比較多，但實(shí)際上乳房也有一個(gè)得天獨(dú)厚的條件——長(zhǎng)在皮外，專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫長(zhǎng)在體表。通過(guò)在體表的觸摸或者觀察，我們就可以看到大概有什么問(wèn)題。就像我星期一收治的一位病友，這位病友今年42歲，經(jīng)我檢查，乳房有7×8公分的一個(gè)腫瘤，7×8是多大呢？是個(gè)大鴨蛋的大小，一般的雞蛋也就是四五公分了，八公分這么大的東西她楞是沒發(fā)現(xiàn)，說(shuō)才發(fā)現(xiàn)了三天，并且還說(shuō)是那天無(wú)意中碰到了，我說(shuō)這心寬到什么程度呀！

這其實(shí)是可以發(fā)現(xiàn)的，一般來(lái)說(shuō)，按照中國(guó)人正常大小的乳房，兩公分左右一定能摸到。如果你的手感再好一點(diǎn)，估計(jì)能摸到一公分的。當(dāng)然，我的手0.7、0.8公分的也能摸得著，那是有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的手。能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)幾公分的東西，那也比七八公分強(qiáng)，一點(diǎn)幾公分大小時(shí)還是一期乳癌，到七八公分就是三期乳癌了，那可就差得太遠(yuǎn)了。

那么我們?cè)趺礄z查呢？首先要有一個(gè)時(shí)間，不是說(shuō)哪天查都合適。大家有沒有這個(gè)感覺或者習(xí)慣，每個(gè)月的乳房每天是不一樣的？月經(jīng)前會(huì)覺得脹一點(diǎn)。什么時(shí)候最松??？月經(jīng)后。月經(jīng)前特別充盈、特別脹，有一些做內(nèi)衣做得細(xì)的廠家會(huì)建議你說(shuō)，其實(shí)女同志不能一個(gè)月30天都穿一個(gè)型號(hào)的內(nèi)衣。就是說(shuō)要有大小變化，月經(jīng)前可能要穿大一號(hào)罩杯的，月經(jīng)后再穿那個(gè)就不合適了，所以一個(gè)型號(hào)的內(nèi)衣是不夠的，起碼要兩個(gè)型號(hào)，一個(gè)大點(diǎn)，一個(gè)小的。小點(diǎn)是月經(jīng)后穿，大點(diǎn)是月經(jīng)前穿。

那么我們?cè)趺礄z查呢？乳房最松弛的時(shí)候查，這時(shí)候查得比較清楚，所以最舒適的時(shí)間是在月經(jīng)后一周或者十天內(nèi)。那么什么時(shí)候開始檢查合適呢？是從少女時(shí)期、幼兒時(shí)期？不是的，我們從青春期開始，在中國(guó)一般的青春期是14歲，14歲以后就開始檢查吧。

檢查時(shí)記住三個(gè)字：看、摸、擠，一看、二摸、三擠。首先是看，看什么？我建議大家把時(shí)間點(diǎn)確定，對(duì)著家里的穿衣鏡，如果沒有穿衣鏡的，我強(qiáng)烈建議大家聽了這堂課以后，回去給家里裝一個(gè)穿衣鏡。然后對(duì)著鏡子看，放在臥室，最好放在衛(wèi)生間，貼在墻上都行。看的時(shí)候，要充分暴露，內(nèi)衣就不要穿了，最好是洗完澡以后，好好地看，前面弄一個(gè)鏡子，安一個(gè)鏡前燈，燈光充分，挺胸抬頭，然后就對(duì)著鏡子看。

 第一看，看乳房?jī)蛇吺遣皇且粯哟?/strong>，會(huì)不會(huì)這邊大了，那邊小了。小的這邊應(yīng)該沒問(wèn)題，大的那邊趕緊上醫(yī)院。