如何進(jìn)行乳房的自我檢查
接下來,我講一下大家可能很關(guān)心的問題,乳房的自我檢查。雖然現(xiàn)在乳腺癌比較多,但實際上乳房也有一個得天獨(dú)厚的條件——長在皮外,專業(yè)術(shù)語叫長在體表。通過在體表的觸摸或者觀察,我們就可以看到大概有什么問題。就像我星期一收治的一位病友,這位病友今年42歲,經(jīng)我檢查,乳房有7×8公分的一個腫瘤,7×8是多大呢?是個大鴨蛋的大小,一般的雞蛋也就是四五公分了,八公分這么大的東西她楞是沒發(fā)現(xiàn),說才發(fā)現(xiàn)了三天,并且還說是那天無意中碰到了,我說這心寬到什么程度呀!
這其實是可以發(fā)現(xiàn)的,一般來說,按照中國人正常大小的乳房,兩公分左右一定能摸到。如果你的手感再好一點(diǎn),估計能摸到一公分的。當(dāng)然,我的手0.7、0.8公分的也能摸得著,那是有經(jīng)驗的醫(yī)生的手。能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)幾公分的東西,那也比七八公分強(qiáng),一點(diǎn)幾公分大小時還是一期乳癌,到七八公分就是三期乳癌了,那可就差得太遠(yuǎn)了。
那么我們怎么檢查呢?首先要有一個時間,不是說哪天查都合適。大家有沒有這個感覺或者習(xí)慣,每個月的乳房每天是不一樣的?月經(jīng)前會覺得脹一點(diǎn)。什么時候最松???月經(jīng)后。月經(jīng)前特別充盈、特別脹,有一些做內(nèi)衣做得細(xì)的廠家會建議你說,其實女同志不能一個月30天都穿一個型號的內(nèi)衣。就是說要有大小變化,月經(jīng)前可能要穿大一號罩杯的,月經(jīng)后再穿那個就不合適了,所以一個型號的內(nèi)衣是不夠的,起碼要兩個型號,一個大點(diǎn),一個小的。小點(diǎn)是月經(jīng)后穿,大點(diǎn)是月經(jīng)前穿。
那么我們怎么檢查呢?乳房最松弛的時候查,這時候查得比較清楚,所以最舒適的時間是在月經(jīng)后一周或者十天內(nèi)。那么什么時候開始檢查合適呢?是從少女時期、幼兒時期?不是的,我們從青春期開始,在中國一般的青春期是14歲,14歲以后就開始檢查吧。
檢查時記住三個字:看、摸、擠,一看、二摸、三擠。首先是看,看什么?我建議大家把時間點(diǎn)確定,對著家里的穿衣鏡,如果沒有穿衣鏡的,我強(qiáng)烈建議大家聽了這堂課以后,回去給家里裝一個穿衣鏡。然后對著鏡子看,放在臥室,最好放在衛(wèi)生間,貼在墻上都行??吹臅r候,要充分暴露,內(nèi)衣就不要穿了,最好是洗完澡以后,好好地看,前面弄一個鏡子,安一個鏡前燈,燈光充分,挺胸抬頭,然后就對著鏡子看。
第一看,看乳房兩邊是不是一樣大,會不會這邊大了,那邊小了。小的這邊應(yīng)該沒問題,大的那邊趕緊上醫(yī)院。
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