第六條，我能活得活潑而有生命力，在于我會(huì)享受，懂得獨(dú)處，體驗(yàn)寧?kù)o致遠(yuǎn)之美，又能夠跟大家一塊享樂(lè)玩耍，那說(shuō)明活著呢。但假如人生道路上步履艱難，在名利權(quán)位中迷失方向，在自我選擇的無(wú)止境競(jìng)賽中彷徨痛苦，那就是死了。

第七條，我能活得活潑而有生命力，在于我能夠自然、自主、有自發(fā)性，能夠自表，自表就是在朋友，在別人面前能夠談?wù)撟约?，包括自己的情緒和情感。我自己有自己的內(nèi)在控制點(diǎn)，我不會(huì)受外界的評(píng)價(jià)、受別人的影響。能自己獨(dú)立的去體驗(yàn)和選擇生活。符合這一點(diǎn)，活著。但假如我生活程式化，程式化就是規(guī)規(guī)矩矩，被許多必然跟應(yīng)該所驅(qū)使，缺少自己的控制點(diǎn)，總是受環(huán)境、受他人影響，總覺(jué)得受擺布，受限制，那就是死了。

第八條，生命雖短，但是我不斷有創(chuàng)新能力，創(chuàng)造的東西是不會(huì)死亡的，肉體會(huì)死亡，物質(zhì)的東西會(huì)死亡，創(chuàng)造出來(lái)的東西不會(huì)死的。但假如我生活因循茍且、勞碌愁煩、死板呆滯、單調(diào)乏味，在隨波逐流中只會(huì)怨天尤人，那就是死了。

第九條，我能活得活潑而有生命力，在于我敢于冒險(xiǎn)，生活具有創(chuàng)新精神，有勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)，嘗試新事物，面對(duì)新體驗(yàn)，不斷開(kāi)拓生命。生命的長(zhǎng)度你沒(méi)法開(kāi)拓，但是生命的寬度你可以開(kāi)拓。但假如我小心翼翼，步步為營(yíng)，固守于無(wú)意義、無(wú)價(jià)值的穩(wěn)定和習(xí)慣，生活在自己的盒子中致力保持安全，那就是死了。

第十條，我能活得活潑而有生命力，在于我活在此時(shí)此地，同時(shí)也能用過(guò)去和對(duì)將來(lái)的展望讓自己更趨向于實(shí)在和豐盛，活著，就是活在今天。愛(ài)斯基摩人每天都很快樂(lè)，沒(méi)有抑郁、焦慮、痛苦。為什么？他把每一天都當(dāng)成人生最后一天來(lái)過(guò)，他顧不過(guò)來(lái)以后，我就活在今天。但假如我存在于回憶和對(duì)將來(lái)的幻想中，沒(méi)有此時(shí)此地的生活，那就是死了。每一個(gè)人一生的幸福和快樂(lè)都是由每一個(gè)今天的幸福和快樂(lè)組合而成的。你失去了今天，你還談什么幸福和快樂(lè)。過(guò)去是一張作廢的支票，未來(lái)是還沒(méi)有兌現(xiàn)的期票，只有今天才是現(xiàn)金，才有流通的價(jià)值。一定要活在今天。

第十一條，我能活得活潑而有生命力，在于我負(fù)責(zé)任的面對(duì)挑戰(zhàn)，負(fù)責(zé)任的應(yīng)對(duì)環(huán)境中的事物，這談到的是責(zé)任。只要是人就應(yīng)該有責(zé)任，有責(zé)任就活著。但假如我備受環(huán)境和事物的影響，遇事就責(zé)備他人，推卸責(zé)任，那就是死了。