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韓莉:職場女性與疲勞綜合征(5)

摘要:這篇報(bào)告主要講的是《職場女性與疲勞綜合癥》,主要圍繞著女性同胞在職場上所面對的壓力該怎么去調(diào)解,以及職場女性現(xiàn)在所面臨的疲勞綜合癥是怎么引起的?它的癥狀是什么?為什么更偏愛于女性?怎樣才能保持身體平衡健康?又從女性身體出發(fā),告訴我們怎樣預(yù)防和正確對待乳腺癌以及陰道炎一些發(fā)病的癥狀和保健。美麗和健康是不可分割的綜合體,對于女性來講我們不能因?yàn)槊利惗ソ】?,我們要首先健康從而使生活更美好?/p>

4、慢性疲勞綜合癥為什么更偏愛女性

慢性疲勞綜合癥更偏愛于女性,為什么呢?這源于多方面的壓力,女性比男性更加的追求完美,還有現(xiàn)在不規(guī)律的生活,缺乏運(yùn)動,生理原因。有一組研究說了男性抗壓產(chǎn)生的是睪丸激素,雄性因素,雄性因素多他愛打架,他越戰(zhàn)越勇。女性產(chǎn)生的是什么呢?氧化反映,過度的氧化反映產(chǎn)生了過多的自由基,容易引起衰老,這是一組研究。

最近美國還有一組研究說了,女性之所以抗壓能力勝于男性是因?yàn)榇萍に叵虼竽X發(fā)送信號,阻礙了壓力帶來的有害物質(zhì)影響大腦,從現(xiàn)實(shí)生活中來看,女性確實(shí)比男性更能抗壓。我們會發(fā)現(xiàn)男性有一點(diǎn)不舒服,就容易哼哼呀呀。

回過頭來再說生理,由于女性的生理所定,我們就是要承受比男性更多的負(fù)擔(dān)和辛勞,我們從小開始算,每個(gè)在座的女同胞每個(gè)人都是這么走過來了的,可能8歲到10歲的時(shí)候我們?nèi)榉块_始發(fā)育了,再過兩年月經(jīng)來潮了,等我們正在朝氣蓬勃的時(shí)候我們結(jié)婚生子了,結(jié)婚生子以后大量的時(shí)間教養(yǎng)子女。等這段時(shí)間過了以后,很快,現(xiàn)在有的到45歲就已經(jīng)進(jìn)入了更年期的階段。很快又步入了老年期,這是女性一生的生理變化。很多人覺得我們好悲催,大好年華就干這個(gè)事了。

5、女性的疲勞綜合癥的初始癥狀?

女性的疲勞綜合癥的初始癥狀有什么?很奇怪,初始癥狀并不是日益消瘦,而是體重增加,越累反而越胖,性欲減退、悶悶不樂。俄羅斯的科學(xué)家有一則調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),壓力作用下男女有別,工作壓力越大,工作時(shí)間過長,給女性造成的危害遠(yuǎn)比給男性造成的危害壓力要大的多。

我們先看一下過勞肥,目前過勞肥已經(jīng)成為一個(gè)公共衛(wèi)生問題,歐美日等國早已把它作為一個(gè)職業(yè)病在進(jìn)行干預(yù)。過勞為什么肥呢?工作壓力大的占到57.14%,飲食不規(guī)律占到28.57%,凌晨才睡覺占到14.29%。剛才我們講有很多人很累,經(jīng)常要熬夜,熬夜導(dǎo)致什么呢?睡眠不足導(dǎo)致什么?激素增加,饑餓因素,這個(gè)激素增加就是你熬夜的時(shí)候肯定會餓,就會加餐,另外壓力導(dǎo)致我們皮質(zhì)醇增多了,人就會發(fā)胖。

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我們看這張圖片,這是在美國,美國這樣的人很多,他們在坐公共汽車的時(shí)候得坐兩到三個(gè)位置。他們這種肥胖是飲食不均衡,缺乏運(yùn)動所引起的。

而我們中國,從最瘦人口國家之一到目前已成為世界第二大肥胖國,肥胖人數(shù)僅次于美國,所以體重超重,目前已經(jīng)是影響我們健康的一個(gè)很大的因素。

責(zé)任編輯:王培培校對:李天翼最后修改:
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