篇二

老師們，同學們，早上好：

今天我國旗下講話的題目是：“減少噪聲保護聽力”。

3月3日是第**次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是“減少噪聲 保護聽力”。

長期處在嘈雜環(huán)境可導致聽力永久損傷。

很多人已經(jīng)習慣性地依賴耳機聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個不受他人干擾的世界。“很多人都認為只有80分貝以上才會導致聽力損傷，其實低于80分貝一樣可以導致耳聾。

有關醫(yī)學資料表明，當人耳聽到的音量達到100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失。“其實很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時，音量已經(jīng)遠遠超出了80分貝。”一些mp3的音量可高達115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。

“就算稍微低于80分貝，一樣存在危險。”損傷聽力的分貝數(shù)和時間是呈反比的，“如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環(huán)境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時間更長、更不容易被人們發(fā)覺。”

現(xiàn)代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環(huán)境中。“音響、電視機、手機、mp3、電話……都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力。”

聽耳機半小時應休息，戴耳機睡覺傷害加倍。

同樣的分貝數(shù)，戴耳機聽音樂危害遠遠大于免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設計，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機。

“耳機聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。”據(jù)了解，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由于耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大。

在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環(huán)境聽耳機音樂。“雖然各個廠家對自己生產(chǎn)設計的音響、收音機、mp3、手機的總音量不一樣，但是大多會經(jīng)過檢測，限定在一個人耳能接受的范圍內。”這個范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設計總音量的2/3。

另外，一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時，然后必須讓耳朵徹底休息。同時，切不可長時間聽，最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽了幾個小時以上，所受損害明顯增加。同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，遠離噪音，保護聽力。