四、樂(lè)觀是一種積極的生活方式

（一）學(xué)會(huì)樂(lè)觀

最后一個(gè)問(wèn)題我們介紹樂(lè)觀。樂(lè)觀被認(rèn)為是積極心理學(xué)，又叫心理任性，我覺(jué)得每一個(gè)人要想積極，他必須解決挫折的問(wèn)題。我說(shuō)過(guò)“人生時(shí)時(shí)會(huì)有挫折”，再順的人也會(huì)有挫折。所以生活中確實(shí)要有很多時(shí)候都會(huì)有挫折的，那么怎么辦？大家還是要學(xué)會(huì)樂(lè)觀和希望。給大家推薦一部電影，你們可能都看過(guò)，叫《肖申克的救贖》，是講樂(lè)觀和希望的。肖申克他在監(jiān)獄里頭，被誣陷了，但是特別樂(lè)觀、執(zhí)著，他能堅(jiān)持。樂(lè)觀的人就相信明天會(huì)更好。好事一定多于壞事。鄧小平特別樂(lè)觀，朱镕基也是比較樂(lè)觀的。樂(lè)觀的人堅(jiān)持性特別強(qiáng)，不撞南墻不回頭，你看肖申克，為了建一個(gè)小圖書(shū)館，給國(guó)會(huì)寫(xiě)信，開(kāi)始沒(méi)人不理他，天天寫(xiě)，天天寫(xiě)，寫(xiě)到幾百封，后來(lái)終于給他批了幾萬(wàn)美元。他能堅(jiān)持、執(zhí)著。所以樂(lè)觀的人往往適合做領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)企業(yè)家，他敢擔(dān)當(dāng)，所以大家要想當(dāng)管理者，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，一定要樂(lè)觀一些，往好了想。

（二）樂(lè)觀的人容易戰(zhàn)勝挫折

樂(lè)觀的人為什么容易戰(zhàn)勝挫折？因?yàn)闃?lè)觀的人，往往認(rèn)為失敗是暫時(shí)的；悲觀的人往往認(rèn)為失敗是永久的。比如說(shuō)高考失敗了，樂(lè)觀主義者就說(shuō)“我明年就能成功，我再考一定成功，因?yàn)槲冶葎e人多復(fù)習(xí)一年，我肯定能考上”。結(jié)果明年又失敗了，他又高興了，他說(shuō)“我后年就能成功，因?yàn)槲冶葎e人多復(fù)習(xí)兩年，肯定能成功”，結(jié)果后年果然考上好大學(xué)。悲觀主義者一旦失敗了，就是永久的，就覺(jué)得自己完了，永遠(yuǎn)上不了大學(xué)了，自己沒(méi)有機(jī)會(huì)了，放棄了。所以大家不要輕易放棄，但是也不能老也不放棄，一看沒(méi)有機(jī)會(huì)了，咱就放棄。還有為什么樂(lè)觀主義者能堅(jiān)持？就是因?yàn)樗J(rèn)為失敗是個(gè)別的。比如說(shuō)數(shù)學(xué)沒(méi)考好，樂(lè)觀主義者對(duì)自己說(shuō)，“只是幾何沒(méi)考好，我代數(shù)考得不錯(cuò)。”如果整個(gè)學(xué)習(xí)沒(méi)考好，他說(shuō)“我長(zhǎng)得就不錯(cuò)。”如果長(zhǎng)得也不好，他說(shuō)“那我家庭條件也不錯(cuò)。”如果家庭條件也不好，他說(shuō)“那我年輕，我有青春。”所以他總是苦中作樂(lè)。悲觀主義者往往夸大失敗的普遍性，比如說(shuō)數(shù)學(xué)沒(méi)考好，悲觀主義者，就說(shuō)“我這個(gè)人數(shù)理化都完了，因?yàn)閿?shù)理化都是一樣的，都是邏輯科學(xué)。”學(xué)習(xí)沒(méi)考好，他說(shuō)“自己長(zhǎng)得也不好。”長(zhǎng)得也不好，他就想到自己家庭也不好，結(jié)果得抑郁癥了。悲觀主義者一旦失敗了，內(nèi)因賴自己能力不夠，努力不夠，結(jié)果抑郁了。樂(lè)觀主觀主義者失敗了，適當(dāng)?shù)耐庖?，比如說(shuō)考試不及格，樂(lè)觀主義者對(duì)自己說(shuō)，“那也不賴我，賴同學(xué)們，他們超常發(fā)揮，所以我沒(méi)考好。賴?yán)蠋煶鲱}偏了，所以我沒(méi)考好。”

我覺(jué)得有一些失敗，就是客觀的。比如說(shuō)奧運(yùn)會(huì)，你們說(shuō)第一名、第二名、第三名誰(shuí)最高興？第一名，金牌。其次誰(shuí)高興？銅牌。其實(shí)奧運(yùn)會(huì)最不高興的就是銀牌，因?yàn)槠谕挡灰粯?。但是我想不管怎么樣，反正盡力了就行了。結(jié)果你控制不了，因?yàn)橛袝r(shí)候別人比你更強(qiáng)大，哪能控制別人。所以在大家在工作中也是，你可能已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是別人比你更優(yōu)秀。那天我們研究生復(fù)試，有個(gè)學(xué)生沒(méi)選上，他找我來(lái)了，他說(shuō)“劉老師，聽(tīng)說(shuō)我沒(méi)上去，我什么原因，我都考兩年了。”我說(shuō)“你也不錯(cuò)，我沒(méi)挑出來(lái)你什么毛病，但是那個(gè)人更好，要沒(méi)有那個(gè)人，我就要你。因?yàn)槟莻€(gè)人比你還好，所以我只能要那個(gè)人。我說(shuō)你也不錯(cuò)，運(yùn)氣不好。”真是這樣。后來(lái)他就學(xué)習(xí)不錯(cuò)。我覺(jué)得他確實(shí)也不錯(cuò)，稍微內(nèi)向一點(diǎn)，但是那個(gè)更棒，那個(gè)很完美，缺點(diǎn)也很少。所以我就錄取了另一個(gè)。這個(gè)就像周瑜跟諸葛亮似的，你看周瑜，周瑜不應(yīng)該自卑，周瑜應(yīng)該說(shuō)我們倆都挺好，你好，我也好，咱倆都不一樣?？墒侵荑た傆X(jué)得“即生瑜何生亮”心眼小，就氣死了。

樂(lè)觀的人重過(guò)程，樂(lè)觀人比較瀟灑。曹操就是樂(lè)觀主義者，曹操有好多優(yōu)點(diǎn)。雖然說(shuō)曹操喜歡別人媳婦，但是他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，他喜歡別人媳婦帶來(lái)的孩子，也就是說(shuō)曹操對(duì)義子跟對(duì)親兒子是一模一樣的。咱們中國(guó)有些男人，離婚的，他覺(jué)得可以，但是一聽(tīng)說(shuō)對(duì)方有孩子，就不干了，因?yàn)樗幌矚g別人的孩子。老外就不是這樣，老外都是曹操這樣的，老外一聽(tīng)說(shuō)，離婚了有5個(gè)小孩，老外就非常高興，老外說(shuō)“哇塞，很好。我沒(méi)付出努力，我就有5個(gè)孩子了。”他就比較能包容，咱們中國(guó)有些男的不包容，一聽(tīng)說(shuō)帶孩子，他就不包容了。你看曹操就包容，所以曹操義子滿天下，對(duì)親兒子跟義子一樣。

曹操赤壁之戰(zhàn)之后，落荒而逃，剩十幾匹馬，跑到一個(gè)地，山高林密，眾人大驚失色，曹操仰天大笑，別人問(wèn)他，“你為什么笑？”他說(shuō)，“都說(shuō)諸葛亮用兵如神，這地方怎么不派人來(lái)？”話音未落，趙云就殺出來(lái)了，他接著跑。跑到下一關(guān)，剩五、六匹馬，大家又害怕了，曹操又樂(lè)了，說(shuō)“這地要打埋伏，更好。”沒(méi)想到話音未落，張飛就殺出來(lái)了。第三關(guān)到華容道剩兩匹馬了，曹操又樂(lè)，“這地更行，諸葛亮怎么不派人埋伏。”話音未來(lái)，關(guān)羽就殺出來(lái)了。但是沒(méi)想到想當(dāng)年，關(guān)羽身在曹營(yíng)，心在漢，曹操把關(guān)羽放了。所以為了報(bào)恩，關(guān)羽就演了一出捉放曹，把曹操給捉了，然后把曹操給放了，曹操也特高興，都說(shuō)“諸葛亮料事如神，但他是不會(huì)用人，他把關(guān)羽跟趙云調(diào)個(gè)，我不是就死定了。”你看曹操舉重若輕，損失那么多兵了，還在那兒樂(lè)呢。劉備就不行，你看他皺眉頭，長(zhǎng)得比較瘦，失眠。劉備是一個(gè)悲觀主義者，神經(jīng)質(zhì)人格，荊州的地理位置很重要，因?yàn)閺乃拇ǔ鰜?lái)就是荊州湖北，但是荊州是劉表的，他是劉備的表親叔叔。所以劉備就不好意思去荊州，后來(lái)劉表病逝了，就暗示劉備，說(shuō)“我兒子不成器，你就取代了吧。”沒(méi)想到劉備還是不忍心，心軟。其實(shí)就是要面子，后來(lái)諸葛亮取得荊州，關(guān)羽被殺之后，劉備就報(bào)仇，結(jié)果出兵不理智，火燒連營(yíng)八百里，從此蜀國(guó)就衰落了。所以劉備這個(gè)人負(fù)面的情緒比較多，不像曹操那么心寬。所以從現(xiàn)在社會(huì)來(lái)說(shuō)，曹操這樣的人，反而能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，劉備這種人，反而當(dāng)不了領(lǐng)導(dǎo)。但是《三國(guó)演義》的作者，好象傾向于吹捧劉備。因?yàn)槟莻€(gè)社會(huì)，可能就是價(jià)值觀不一樣，現(xiàn)在社會(huì)曹操這樣的人挺好。所以樂(lè)觀的人不嫉妒別人，樂(lè)觀有很多好處，樂(lè)觀人身體也比較好，樂(lè)觀人手術(shù)恢復(fù)得比較快，樂(lè)觀的人也不得感冒，感冒也比較輕，樂(lè)觀的人得癌癥之后，存活率比悲觀的還稍高一些。

（三）倡導(dǎo)靈活的樂(lè)觀

但是大家也不能太樂(lè)觀，我們倡導(dǎo)的是靈活的樂(lè)觀。大家記住樂(lè)觀主義者是個(gè)主觀主義者，所以他們夸大了好的方面，有的時(shí)候會(huì)風(fēng)險(xiǎn)管理不足。生活中有時(shí)候是有危險(xiǎn)的，而且有的時(shí)候是致命的。你看樂(lè)觀的魚(yú)兒貪吃，結(jié)果就被掉上來(lái)了，螳螂捕蟬黃雀在后，螳螂太樂(lè)觀了，光盯著食物了，沒(méi)看到黃雀，所以我們?cè)摌?lè)觀的時(shí)候樂(lè)觀，該悲觀的悲觀，要靈活。

那怎么個(gè)靈活？我教大家一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是您比較一些損失跟收益，如果某一個(gè)行為一旦發(fā)生損失特別大，一旦發(fā)生收益很小，大家一定要選擇悲觀，比如酒后駕車，再比如說(shuō)咱們單位防火設(shè)施一定要注意，因?yàn)橐坏┏鍪聯(lián)p失很大，收益很小，所以花錢把那個(gè)防火設(shè)施改一改。檢查身體一定要悲觀一點(diǎn)，因?yàn)橐坏┌l(fā)生損失很大，但收益很小，所以有點(diǎn)問(wèn)題趕緊檢查去。你看往往老是跑醫(yī)院的人，往往還能活得挺長(zhǎng)；你看他身體特別好，從來(lái)不去醫(yī)院的，就容易促死，因?yàn)樗珮?lè)觀了。但有時(shí)候咱們得樂(lè)觀，比如說(shuō)介紹對(duì)象，頭10個(gè)都被拒了，第11個(gè)要不要去見(jiàn)呢？要去見(jiàn)。因?yàn)橐坏┌l(fā)生損失很小，最壞就是被拒絕。但一旦發(fā)生收益很大，娶個(gè)媳婦收益多大。再比如說(shuō)咱們單位公開(kāi)招標(biāo)競(jìng)選，競(jìng)選某一個(gè)處的處長(zhǎng)，大家一定要樂(lè)觀一點(diǎn)，因?yàn)槟闳ズ煤脺?zhǔn)備，你沒(méi)選上，沒(méi)有任何損失；你要選上，收益很大。所以大家以后，有好的事都爭(zhēng)一爭(zhēng)，不要緊張。像申請(qǐng)課題，我就老申請(qǐng)，因?yàn)槲疑暾?qǐng)不上，我也沒(méi)什么損失，不申請(qǐng)白不申請(qǐng)，所以我就臉皮厚一點(diǎn)。

當(dāng)陽(yáng)光灑滿心靈，黑暗就會(huì)消散。我覺(jué)得我們每個(gè)人都有一個(gè)消極的大腦，在漫長(zhǎng)進(jìn)化過(guò)程中，物質(zhì)匱乏又充滿了危險(xiǎn)的叢林當(dāng)中，這個(gè)大腦首先要保命，所以我們焦慮。但是現(xiàn)在社會(huì)，突然變得富足了，但是基因的進(jìn)化不管這些事，他還靠自己的進(jìn)化。你比如說(shuō)我們不缺脂肪了，但是我們?nèi)匀粣?ài)吃肉，那就是基因?qū)е碌?，冠心病、高血脂、糖尿病都是這個(gè)導(dǎo)致的。但是我們大腦可不理這些，所以大腦有時(shí)候它不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)?，F(xiàn)代社會(huì)我覺(jué)得大家一定要會(huì)積極，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)我們衣食住行都滿足了，也沒(méi)有老虎吃我們了，我們有醫(yī)療保險(xiǎn)、社保，衣食住行基本需要都滿足了，咱們不會(huì)再有饑餓了，我總覺(jué)得很多人就過(guò)于謹(jǐn)慎，還存錢，不旅游、不玩，壓抑自己的需求，不給別人花錢.所以大家要有陽(yáng)光心態(tài)，讓積極的大腦多參與工作。積極是可以學(xué)習(xí)的，而且它需要學(xué)習(xí)，痛苦、消極不需要學(xué)習(xí)，它是本能。積極是私人的，所以大家要不斷練習(xí)，這樣你才能變得積極一點(diǎn)，而且你練了幾百次，可能才有一丁點(diǎn)進(jìn)步，這個(gè)很難。所以大家要經(jīng)常練，每天要做這些積極的事情。

最后，我用顧城的詩(shī)作為咱們的結(jié)尾，顧城說(shuō)“黑暗給了我一雙明亮的眼睛，我用它來(lái)發(fā)現(xiàn)光明。我多么希望大地上開(kāi)滿了窗戶，讓習(xí)慣黑暗的眼睛去習(xí)慣光明。”所以我希望大家能夠用積極的眼光看待世界，最后我祝在座的各位幸福并成功。