這是位于西安市未央?yún)^(qū)的張家堡環(huán)島公園（4月9日新華社記者 張博文攝，無人機照片）。

據(jù)人民日報5月21日報道，社交媒體上近期興起了一個熱門話題——“公園20分鐘效應”。網(wǎng)友們紛紛留言：“去公園轉了20分鐘，神清氣爽”，“大自然真是個巨大的能量場”。

公園聯(lián)結人與自然，讓人的身心得到復愈。人們在公園綠地活動，視覺、聽覺、嗅覺和觸覺等與大自然交流，會身心愉悅，減壓放松、活力增強，緩解認知疲勞，對身心健康大有益處。前不久，北京市公園管理中心發(fā)布首個“公園治愈指南”，推出30處適合閱讀小憩、品茗放空的游園場所和休閑空間。據(jù)清華大學建筑學院景觀學系教授李樹華介紹，公園綠地可以調節(jié)溫度、增加濕度、提高負離子濃度、減弱噪聲等，形成更加宜人的環(huán)境。置身這樣的空間里，有助于人們調節(jié)神經(jīng)功能和內分泌、免疫系統(tǒng)，降低體內的皮質醇，使人精神愉悅、壓力減輕，更好地恢復活力。

公園是城市發(fā)展成果的共享客廳。當下，公園的功能在擴展，已不是只滿足于花草樹木、游樂設施。傳統(tǒng)的公園，只是賞綠、鍛煉的空間；如今的公園，還兼具文化、科技、教育等多種功能。頤和園有“蟲識大課堂”、北海公園有非遺文創(chuàng)市集、城市綠心森林公園有音樂節(jié)……海淀區(qū)紫竹院公園筠石苑景區(qū)的友賢山館，20多個書架擺滿各類書籍，文學歷史、經(jīng)濟金融，雜志、繪本、典籍，種類繁多，精神食糧豐富。此外，智能步道可自動記錄跑者的運動數(shù)據(jù)，智能屏幕可教習太極拳、八段錦。公園功能的更新與升級，是城市高質量發(fā)展的一面鏡子，照見了美好生活的模樣。

要讓公園多起來、美起來，關鍵是城市規(guī)劃心中有民。我們要充分利用廢棄地、邊角地、房前屋后等空間，“見縫插綠”“拆違補綠”“留白增綠”，百姓身邊的“口袋公園”、小而精綠地自然就多了。朝陽區(qū)酒仙橋南路的駝房營公園，面積只有200多平方米，是名副其實的“口袋公園”，但休閑座椅、健身器材、兒童滑梯等一應俱全，基本功能并不“缺斤短兩”。據(jù)統(tǒng)計，北京已有600多個這樣的“口袋公園”點綴在大街小巷，全市公園綠地500米服務半徑覆蓋率已達到91%。點點“綠”意，提高城市品質，點綴美好生活。

城市的更新謀劃，強化綠色意識，多安插一些小濕地、小綠地，城市才會更有靈氣，更招人愛?？茖W定位公園的社會作用，合理布局具有復合功能的場地和空間，更好滿足居民的日常生活和工作需求，是“人民城市人民建，人民城市為人民”的內在要求。把更多的公園和綠地建在小區(qū)、學校、商場和交通樞紐站點旁邊，讓老年人方便戶外休閑養(yǎng)生，讓孩子們可以去公園接受自然教育、歷史教育，讓上班族可以到公園團建、鍛煉，讓游客落地就能享受綠色沐浴，這樣的公園肯定更有人氣、更有價值。“留白增綠”，給綠地騰出應有的位置，會讓城市生機盎然，市民生活幸福感“由綠而生”。

人們還可以通過“公園+”體育、“公園+”文化、“公園+”教育，讓逛公園更有獲得感。一個個大大小小的城市公園，好像富麗的綠錦，披蓋在繁華的都市，不僅提高了城市的綠化率，彰顯人與自然和諧相處的生態(tài)理念，更為人們的心靈提供了棲息地，讓生活更有滋味。（宣講家網(wǎng)  張全林）

作者單位：淮濱縣委組織部

【聲明：本文代表作者個人觀點，不代表本網(wǎng)立場，僅供參考。本文系宣講家網(wǎng)獨家稿件，轉載請注明來源；圖片來自新華社，未經(jīng)授權，請勿轉載。】