這是位于西安市未央?yún)^(qū)的張家堡環(huán)島公園（4月9日新華社記者 張博文攝，無人機(jī)照片）。

據(jù)人民日?qǐng)?bào)5月21日?qǐng)?bào)道，社交媒體上近期興起了一個(gè)熱門話題——“公園20分鐘效應(yīng)”。網(wǎng)友們紛紛留言：“去公園轉(zhuǎn)了20分鐘，神清氣爽”，“大自然真是個(gè)巨大的能量場(chǎng)”。

公園聯(lián)結(jié)人與自然，讓人的身心得到復(fù)愈。人們?cè)诠珗@綠地活動(dòng)，視覺、聽覺、嗅覺和觸覺等與大自然交流，會(huì)身心愉悅，減壓放松、活力增強(qiáng)，緩解認(rèn)知疲勞，對(duì)身心健康大有益處。前不久，北京市公園管理中心發(fā)布首個(gè)“公園治愈指南”，推出30處適合閱讀小憩、品茗放空的游園場(chǎng)所和休閑空間。據(jù)清華大學(xué)建筑學(xué)院景觀學(xué)系教授李樹華介紹，公園綠地可以調(diào)節(jié)溫度、增加濕度、提高負(fù)離子濃度、減弱噪聲等，形成更加宜人的環(huán)境。置身這樣的空間里，有助于人們調(diào)節(jié)神經(jīng)功能和內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)，降低體內(nèi)的皮質(zhì)醇，使人精神愉悅、壓力減輕，更好地恢復(fù)活力。

公園是城市發(fā)展成果的共享客廳。當(dāng)下，公園的功能在擴(kuò)展，已不是只滿足于花草樹木、游樂設(shè)施。傳統(tǒng)的公園，只是賞綠、鍛煉的空間；如今的公園，還兼具文化、科技、教育等多種功能。頤和園有“蟲識(shí)大課堂”、北海公園有非遺文創(chuàng)市集、城市綠心森林公園有音樂節(jié)……海淀區(qū)紫竹院公園筠石苑景區(qū)的友賢山館，20多個(gè)書架擺滿各類書籍，文學(xué)歷史、經(jīng)濟(jì)金融，雜志、繪本、典籍，種類繁多，精神食糧豐富。此外，智能步道可自動(dòng)記錄跑者的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，智能屏幕可教習(xí)太極拳、八段錦。公園功能的更新與升級(jí)，是城市高質(zhì)量發(fā)展的一面鏡子，照見了美好生活的模樣。

要讓公園多起來、美起來，關(guān)鍵是城市規(guī)劃心中有民。我們要充分利用廢棄地、邊角地、房前屋后等空間，“見縫插綠”“拆違補(bǔ)綠”“留白增綠”，百姓身邊的“口袋公園”、小而精綠地自然就多了。朝陽區(qū)酒仙橋南路的駝房營(yíng)公園，面積只有200多平方米，是名副其實(shí)的“口袋公園”，但休閑座椅、健身器材、兒童滑梯等一應(yīng)俱全，基本功能并不“缺斤短兩”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京已有600多個(gè)這樣的“口袋公園”點(diǎn)綴在大街小巷，全市公園綠地500米服務(wù)半徑覆蓋率已達(dá)到91%。點(diǎn)點(diǎn)“綠”意，提高城市品質(zhì)，點(diǎn)綴美好生活。

城市的更新謀劃，強(qiáng)化綠色意識(shí)，多安插一些小濕地、小綠地，城市才會(huì)更有靈氣，更招人愛?？茖W(xué)定位公園的社會(huì)作用，合理布局具有復(fù)合功能的場(chǎng)地和空間，更好滿足居民的日常生活和工作需求，是“人民城市人民建，人民城市為人民”的內(nèi)在要求。把更多的公園和綠地建在小區(qū)、學(xué)校、商場(chǎng)和交通樞紐站點(diǎn)旁邊，讓老年人方便戶外休閑養(yǎng)生，讓孩子們可以去公園接受自然教育、歷史教育，讓上班族可以到公園團(tuán)建、鍛煉，讓游客落地就能享受綠色沐浴，這樣的公園肯定更有人氣、更有價(jià)值。“留白增綠”，給綠地騰出應(yīng)有的位置，會(huì)讓城市生機(jī)盎然，市民生活幸福感“由綠而生”。

人們還可以通過“公園+”體育、“公園+”文化、“公園+”教育，讓逛公園更有獲得感。一個(gè)個(gè)大大小小的城市公園，好像富麗的綠錦，披蓋在繁華的都市，不僅提高了城市的綠化率，彰顯人與自然和諧相處的生態(tài)理念，更為人們的心靈提供了棲息地，讓生活更有滋味。（宣講家網(wǎng)  張全林）

作者單位：淮濱縣委組織部

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