隨著短視頻平臺的興起，以及智能上網(wǎng)設(shè)備在學(xué)生群體中的普及，未成年人沉迷短視頻的現(xiàn)象日益凸顯。中國青少年研究中心發(fā)布的《中小學(xué)生短視頻使用特點及其保護(hù)》調(diào)查報告顯示，使用過短視頻的未成年人有65.6%，20%的青少年“幾乎總是”在看短視頻。一些孩子沉迷于刷短視頻，加上短視頻良莠不齊，一些負(fù)面內(nèi)容容易誤導(dǎo)孩子，形成錯誤的價值觀，影響其健康成長。因此，需要家庭、學(xué)校、社會各方總動員，齊合力，防范青少年短視頻沉迷。

防止未成年人短視頻沉迷，需要從源頭著手。現(xiàn)在的青少年從小生活在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容和方式都離不開網(wǎng)絡(luò)。加上短視頻傳播速度快，受眾范圍廣，想要完全回避短視頻并不現(xiàn)實，只有不斷完善相關(guān)法律法規(guī)，強化網(wǎng)絡(luò)平臺責(zé)任。加大對短視頻平臺的管理監(jiān)督，凈化內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范網(wǎng)絡(luò)直播，還青少年一個健康綠色的短視頻空間。通過教育提醒，引導(dǎo)未成年人優(yōu)化視聽習(xí)慣、科學(xué)健康用網(wǎng)，減輕他們對短視頻的沉迷程度。在技術(shù)上，進(jìn)一步向科技借力，利用上線審查、應(yīng)用管控等實現(xiàn)綜合監(jiān)管，運用身份識別、大數(shù)據(jù)分析等，推動“防沉迷系統(tǒng)”“青少年模式”迭代升級，以多措并舉、精準(zhǔn)施策，讓監(jiān)管更加有力有效。

防止未成年人短視頻沉迷，需要給未成年人的精神生活創(chuàng)造更豐富多元的選擇。未成年人容易沉迷短視頻，不只是短視頻好看。有研究指出，沉浸式平臺迎合青少年個性化興趣口味，“技術(shù)多巴胺”激發(fā)青少年追求持續(xù)快感，代償性滿足契合青少年娛樂、信息、社交需要，都是短視頻讓未成年人為之著迷的“訣竅”。因此，一方面需要家長以身作則，多陪孩子閱讀、觀影、聊天，多組織一些郊游、逛展等親子活動，使他們的娛樂、信息、社交需要得到充分滿足，從而降低其沉迷的概率。另一方面學(xué)校、社區(qū)應(yīng)開展豐富多彩的文體活動，為未成年人打開更廣闊的精神世界，增強孩子的社會責(zé)任感，慢慢學(xué)會自律和自我約束，避免一味沉迷于刷短視頻。

防止未成年人短視頻沉迷，需要標(biāo)本兼治，久久為功。網(wǎng)絡(luò)空間是億萬民眾共同的精神家園，未成年人是網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的重要主體，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷是未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)工作的一個重要方面。近年來，從推進(jìn)專項行動、深化打擊針對未成年人的網(wǎng)絡(luò)違法犯罪，到圍繞重點整治、凈化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，一系列務(wù)實舉措，凝聚起未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)合力。但構(gòu)建良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)難以畢其功于一役，引導(dǎo)未成年人科學(xué)健康用網(wǎng)也需“授之以漁”，通過開展未成年人網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，培養(yǎng)孩子們的網(wǎng)絡(luò)安全意識、文明素養(yǎng)、行為習(xí)慣和防護(hù)技能。學(xué)校、政府有關(guān)部門和社會團(tuán)體、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，都應(yīng)積極行動，在互聯(lián)網(wǎng)高度融入未成年人生活的當(dāng)下，瞄準(zhǔn)未成年人需求，多發(fā)布、傳播健康向上的內(nèi)容，給他們提供更多獲取信息、結(jié)交朋友、休閑娛樂、釋放壓力的優(yōu)質(zhì)選擇，慢慢轉(zhuǎn)移對短視頻的興趣，學(xué)會合理安排時間，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。

少年強則國強，關(guān)愛未成年人健康成長，是全社會的責(zé)任。只要多方努力協(xié)同，集聚眾智，匯聚眾力，加強疏導(dǎo)，營造清朗的網(wǎng)絡(luò)視聽環(huán)境，就能有效防范未成年人短視頻沉迷，助力青少年健康成長進(jìn)步，讓他們的生活更多彩。（來源：宣講家網(wǎng)）

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