這里是世界屋脊，平均海拔超過4000米，高寒缺氧，條件艱苦；

這里是雪域高原，地球上最后一方凈土，亞洲水塔，生態(tài)脆弱；

這里的人民，曾經(jīng)在封建農(nóng)奴制枷鎖下，生不如死；這里的經(jīng)濟(jì)社會，曾經(jīng)在封建農(nóng)奴制桎梏下，停滯不前。

70年前，人民共和國新生，西藏高原從此也迎來了新生。

70年來，這片高天厚土經(jīng)歷了和平解放、民主改革、自治區(qū)成立、改革開放等重要?dú)v史時(shí)期，實(shí)現(xiàn)了社會制度的根本轉(zhuǎn)變、各項(xiàng)事業(yè)的全面發(fā)展進(jìn)步，創(chuàng)造了“短短幾十年跨越上千年”的人間奇跡。

新時(shí)代，西藏各族人民正以更加昂揚(yáng)的斗志、更加頑強(qiáng)的拼搏，沿著綠色可持續(xù)發(fā)展的道路，為全面建成小康社會和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，接續(xù)奮斗。

人的全面發(fā)展變化：從“當(dāng)牛做馬”到“當(dāng)家做主”

早春3月，56歲的格桑卓嘎如期來到北京人民大會堂，履行她作為一名全國人大代表的職責(zé)。

已連任三屆全國人大代表的格桑卓嘎，是拉薩市城關(guān)區(qū)納金街道辦事處塔瑪社區(qū)黨委第一書記。“履職多年，我最深的體會就是黨和政府對西藏的事情格外看重，特別關(guān)心。”曾是農(nóng)奴后代、如今已是人民代表的格桑卓嘎動情地說。

經(jīng)歷過寒冬的人，才懂得珍惜太陽的溫暖。

新中國成立后，西藏相繼迎來和平解放和民主改革，徹底改變了占西藏人口總數(shù)95%以上的廣大農(nóng)奴的命運(yùn)，釋放了他們創(chuàng)造新生活的勇氣和力量。

懂藏、漢、英三種語言的拉巴片多，曾當(dāng)過導(dǎo)游，如今是一位專門研制銷售藏香的企業(yè)家。她說，民主改革后母親響應(yīng)政府號召到陜西咸陽上學(xué)。在母親的影響下，她從小接受了正規(guī)教育。在生產(chǎn)傳統(tǒng)藏香5年后，拉巴片多的團(tuán)隊(duì)將環(huán)保理念融入其中，開始生產(chǎn)藏素香。目前，年銷售額達(dá)450萬元。