今年的3月21日是二十四節(jié)氣的第四個(gè)節(jié)氣——春分，古時(shí)又稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。關(guān)于春分，你知道多少呢？

春分，是春季90天的中分點(diǎn)，太陽位于黃經(jīng)0°的日子。春分這一天，太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。 

《月令七十二候集解》中提到：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”也就是說，春分這一天，便代表著整個(gè)春天已經(jīng)過了一半了。

一候玄鳥至

春分之日，“玄鳥至”，“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，秋分而去。

二候雷乃發(fā)生

春分后五日，“雷乃發(fā)生”，下雨時(shí)天空會(huì)出現(xiàn)雷聲。

三候始電

再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。

春分節(jié)氣，一片春意盎然的景象，古人的詩句中也是春意濃濃。

癸丑春分后雪

【宋】蘇軾

雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。

應(yīng)慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。

詠廿四氣詩·春分二月中

【唐】元稹

二氣莫交爭，春分雨處行。

雨來看電影，云過聽雷聲。

山色連天碧，林花向日明。

梁間玄鳥語，欲似解人情。

√ 豎蛋

每年春分這一天，我國很多地方會(huì)舉行“豎蛋”比賽，玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。

√ 吃春菜

“春菜”是一種野莧菜，與魚片“滾湯”，名“春湯”。“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

√ 送春牛

春分時(shí)常有挨家送春牛圖者，把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣和農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。

√ 粘雀子嘴

春分這一天有吃湯圓的習(xí)俗，還會(huì)煮些不包心的湯圓，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，以防雀子來破壞莊稼。

√ 犒勞耕牛

春分時(shí)，江南地區(qū)有犒勞耕牛的習(xí)俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團(tuán)喂耕牛表示犒賞。

春分過后，氣候溫和，雨水充沛。專家表示，有個(gè)“三三二法則”可以讓你從春天開始就舒服起來!

√ 香菇

吃了香菇飯，一天長一線。民間有諺語：吃了春分飯，一天長一線。

√ 香椿

春分吃香椿，理氣又抗菌。

√ 香麥菜

要想睡得香，嘗嘗香麥菜。香麥菜，也就是油麥菜。

春分節(jié)氣前后，天氣轉(zhuǎn)暖，人們時(shí)常會(huì)感到困倦，這就是春困。每天按揉內(nèi)關(guān)穴、神門穴、三陰交5～10分鐘，可起到安神定志、調(diào)整睡眠的作用。

√ 內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

√ 神門穴

神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

√ 三陰交

三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

√ 踏青

踏青，不但能使人賞心悅目，還能使人胸懷開闊。山野的空氣新鮮，經(jīng)常呼吸這里的空氣，可以使人心肺受益，精神大振。

√ 放風(fēng)箏

四處跑動(dòng)，可以活動(dòng)筋骨；抬頭仰望，可以放松肩頸部、有利于頸椎病的康復(fù)；極目遠(yuǎn)眺，可以緩解眼疲勞，保護(hù)視力。