一個(gè)被春雷驚醒的節(jié)氣？

“驚蟄”是一年中的第三個(gè)節(jié)氣，指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震得蘇醒，出來(lái)活動(dòng)。舊時(shí)人們認(rèn)為動(dòng)物從蟄伏中醒來(lái)是被雷聲驚到了，實(shí)際上昆蟲(chóng)是聽(tīng)不到雷聲的，天氣變暖才是它們結(jié)束冬眠的真正原因。

曾被稱為“啟蟄”

《夏小正》曰：“正月啟蟄”。漢朝景帝諱為“啟”，為避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。唐以后，因已無(wú)避諱必要，“啟”字重新被使用。后因習(xí)慣問(wèn)題，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，被延用至今。

驚蟄前后

“雷動(dòng)風(fēng)行驚蟄戶，天開(kāi)地辟轉(zhuǎn)鴻鈞。”春雷萌動(dòng)，雨水漸多，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，但人們時(shí)而還會(huì)感到春寒的余威。

驚蟄風(fēng)俗

祭白虎

舊時(shí)民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在驚蟄日出來(lái)覓食，開(kāi)口噬人，犯之百般不順。所謂祭白虎，祭的是紙老虎，一般為黃色黑斑紋，口角畫(huà)有一對(duì)獠牙。

蒙鼓皮

“驚蟄”節(jié)氣得名與雷聲有關(guān)。古人想象天庭有雷神，是位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神。驚蟄這天，天庭有雷神擊鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)蒙鼓皮。

春耕開(kāi)始的日子

驚蟄在農(nóng)事上有著相當(dāng)重要的意義，到了驚蟄，中國(guó)大部地區(qū)進(jìn)入春耕大忙季節(jié)。我國(guó)勞動(dòng)人民自古就很重視驚蟄節(jié)氣在農(nóng)事上的指導(dǎo)作用，由此流傳下來(lái)許多生動(dòng)有趣的農(nóng)諺，如“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇”，“麥驚蟄有雨并閃雷，麥積場(chǎng)中如土堆”，“驚蟄春雷響，農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙”等。

驚蟄養(yǎng)生

驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)的季節(jié)，同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)萬(wàn)物始生，人體陽(yáng)氣生發(fā)，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)這些特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。

飲食：多甘少酸是原則

1、多吃清淡食物，如芹菜、春筍等，可促進(jìn)身體新陳代謝。

2、吃梨。驚蟄氣溫低、天氣干燥，梨子有生津止渴、潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。

起居：運(yùn)動(dòng)解春困

春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，有的人會(huì)感到困乏無(wú)力、昏沉欲睡，這就是民間常說(shuō)的“春困”。保證良好的睡眠，才能精力充沛的工作生活。以下幾種活動(dòng)助你睡得香甜，趕走春困：

1、伸懶腰?？山夥Α⑿焉?、增氣力、活肢節(jié)。

2、散步。

3、放風(fēng)箏。

防?。罕Ｎ缸o(hù)腸，防皮膚過(guò)敏

驚蟄到，“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，這時(shí)候氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時(shí)不時(shí)有冷空氣南下，可能會(huì)出現(xiàn)“倒春寒”。

一防關(guān)節(jié)炎，二防流行性疾病，三防踏青過(guò)敏，四要注意保胃護(hù)腸。

驚蟄讀詩(shī)

古人于驚蟄日吟詩(shī)賦詞，內(nèi)容極其豐富，有物候變化，有春耕農(nóng)事，也有春游時(shí)的所見(jiàn)所感?，F(xiàn)擇其一二，與諸君共賞。

春晴泛舟

宋 陸游

兒童莫笑是陳人，湖海春回發(fā)興新。

雷動(dòng)風(fēng)行驚蟄戶，天開(kāi)地辟轉(zhuǎn)鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛，嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹，笑談終覺(jué)愧清真。

觀田家

唐 韋應(yīng)物

微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

田家?guī)兹臻e，耕種從此起。

丁壯俱在野，場(chǎng)圃亦就理。

歸來(lái)景常晏，飲犢西澗水。

饑劬不自苦，膏澤且為喜。

倉(cāng)廩物宿儲(chǔ)，徭役猶未已。

方慚不耕者，祿食出閭里。