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精氣神(5)

內(nèi)心強(qiáng)大的構(gòu)成元素

一般來(lái)說(shuō),內(nèi)心強(qiáng)大是有一顆自由而敬畏自然法則的心靈,有英雄般豪邁,詩(shī)人般灑脫,禪師般淡然,菩薩般仁善,能夠在某種理想信念支撐下保持天然的莊重和堅(jiān)定。當(dāng)然,這是一種完美而理想人格的內(nèi)心世界,是生命的超級(jí)理想狀態(tài),真正做到有一定難度,然而,它永遠(yuǎn)是我們每個(gè)人追求的終極目標(biāo)。

1、有堅(jiān)定的信念

內(nèi)心強(qiáng)大的人更多地彰顯的是一種壓倒一切的遠(yuǎn)大抱負(fù),以及在某種信念支配下形成的內(nèi)勝外王的霸氣和能夠統(tǒng)治一切的強(qiáng)烈欲望,渾身上下有一種永不言敗的膽識(shí)和魄力。他們對(duì)未來(lái)充滿希望,內(nèi)里癮藏著取之不盡、用之不竭的能量源泉,發(fā)著無(wú)窮的力量。有別于那些看到金錢眼睛才放光的人,那怕地位低下、一貧如洗依然能保持旺盛的精力體氣,即使在生命的關(guān)鍵時(shí)刻依然有一股綿綿不斷的潛在能量。

只要留心觀察,不難看出真正內(nèi)心強(qiáng)大的人,都有清晰的人生目標(biāo),機(jī)體內(nèi)好似流淌著源源不斷的熱血和燃燒不盡的激情,好奇心強(qiáng),始終保持活躍的思維,喜歡嘗試并接觸一些新生事物。他們正能量爆棚,有“一團(tuán)火”精神,成竹在胸,隨時(shí)隨地都能展現(xiàn)出無(wú)限的內(nèi)在生機(jī)和活力,不管干什么都有使不完的勁,熱愛(ài)生活,關(guān)心著身邊的每一個(gè)人。

對(duì)于那些內(nèi)心強(qiáng)大的人來(lái)說(shuō),勝不驕,敗不餒,具有藐視一切困難的信心,不管出現(xiàn)多大挫折都能夠以積極的生活態(tài)度去面對(duì),很少聽(tīng)到他們抱怨,只要希望尚存輕易不會(huì)放棄。那怕遇到別人難以忍受的精神打擊,雖然也有內(nèi)心痛苦,但不會(huì)留下太大痕跡,而且,他們懂得如何調(diào)節(jié)自己,憑借驚人的毅力,默默無(wú)聞地積攢能量,重新振作起來(lái)。關(guān)鍵時(shí)候不回避矛盾,毫不猶豫地挺身而出。從來(lái)不管別人說(shuō)三道四,自己始終盯著目標(biāo)不斷前行。

青春象征著陽(yáng)光樂(lè)觀開(kāi)朗,朝氣蓬勃。但是,現(xiàn)今不少青年人或許因?yàn)樾叛鋈笔?,價(jià)值需求不正確,人生迷茫,整天內(nèi)心煩躁不安,始終搞不清楚自己究竟該干啥??傁胗秘?cái)富物質(zhì)享受來(lái)過(guò)上屬于自己的幸福生活,不覺(jué)中被嚴(yán)重物化,不擇手段地追求財(cái)富功利。他們往往因?yàn)槿狈π拍?,意志薄弱,思想容易犯錯(cuò)誤,因周圍環(huán)境因素影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)。一旦這些世俗目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)就變得壓抑沮喪,情緒低迷,開(kāi)始煩惱,無(wú)助、絕望,或萌生自殺念頭,似乎這樣就可以獲得解脫,一了百了。

有精神追求是內(nèi)心強(qiáng)大的關(guān)鍵所在。當(dāng)我們有了堅(jiān)定的信念和文化自信,也就有了多元的價(jià)值觀,從此眼睛不再會(huì)直勾勾地盯著物質(zhì)和金錢,整天為吃飯穿衣而奔波。那顆灑脫的心始終秉承事本位的人生取向,對(duì)知識(shí)學(xué)問(wèn)創(chuàng)新產(chǎn)生興趣,在做事、創(chuàng)業(yè)中感受到內(nèi)心的愜意甚或高峰體驗(yàn),以此滿足精神上的需求,從而煥發(fā)出生生不息的活力和魅力,形成長(zhǎng)遠(yuǎn)而宏大的精神追求來(lái)統(tǒng)攝意志。縱然成年后,依然能夠成為一個(gè)熱愛(ài)智力生活的人,把閱讀、鉆研或熱愛(ài)自己喜好的內(nèi)在激情持續(xù)燃燒下去。有了這樣執(zhí)著的追求,一定能夠在學(xué)術(shù)、藝術(shù)、音樂(lè)或某些具體事情中有所建樹(shù)。

上海交學(xué)原校長(zhǎng)范緒箕教授雖然已度過(guò)百歲生日,但至今依然精神矍鑠,耳聰目明,定期做實(shí)驗(yàn)、寫論文、指導(dǎo)博士研究生,深受師生敬仰。范老先生能夠保持如此旺盛的精力體氣和健康的心智水平,完全在于他有很強(qiáng)的“目標(biāo)感”。在知識(shí)的海洋里孜孜以求,由此帶來(lái)的成就感使他隨時(shí)都有一種高峰體驗(yàn),感受到的意義。長(zhǎng)久的內(nèi)心愉悅,使他身心和諧,促進(jìn)身體的代謝功能,活力無(wú)限,健康長(zhǎng)壽則是水到渠成。

即便是一個(gè)普通人,有了精神追求就可以用閑適的心過(guò)上一種安逸優(yōu)雅的生活,以積極的心態(tài)對(duì)待人生,在精神驅(qū)使下將自己原本純粹的心依附于某一件事情當(dāng)中,用熱情和無(wú)私的愛(ài)把一件平凡的小事做到極致,或許會(huì)成為一名技藝超群卓爾不凡的廚師、美發(fā)師、園藝師、馴獸師等。不需要外物的支撐就引以為自豪,沒(méi)有靚車豪宅內(nèi)心也能陽(yáng)光明媚,素心布衣,依然從容自信,時(shí)刻表現(xiàn)出積極向上的人生態(tài)度。

2、有堅(jiān)如磐石的定力

在e時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們不可或缺的生活工作依賴,微信、游戲、大眾娛樂(lè)、良莠不齊的信息咨詢,把人們撩撥得眼花繚亂,相當(dāng)一部分人的專注力受到生理性破壞。內(nèi)心失去定力,人心必然越發(fā)浮躁,像醉猴一樣上竄下跳,靈魂無(wú)棲息之處。不少人的思維包括心靈受新鮮奇異快餐文化的刺激,注意力無(wú)法集中在當(dāng)下重要的事情上。每天都在彷徨、無(wú)聊、焦慮中疲于奔命,時(shí)間、精力乃至青春年華像“溫水煮青蛙”一樣被無(wú)情蠶食。物以稀為貴,專注、有定力無(wú)疑成了人類的稀缺資源,理所當(dāng)然的是內(nèi)心強(qiáng)大的重要元素。

專注彰顯的是一種非凡定力,它是在精神和諧、思想純粹的前提下,思維固定在一個(gè)認(rèn)知客體上的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短的表征。認(rèn)真只能把事情做好;專注用心做事,可以培養(yǎng)鍥而不舍的工匠精神;全身心地投入其中,才能把每一件事情做到極致做成經(jīng)典。

從個(gè)人修養(yǎng)角度講,思維專注,有定力,表現(xiàn)出的可控性,能夠使人長(zhǎng)時(shí)間把精力聚焦在有意義的事情上,鄙視蠅頭小利。隨著時(shí)間的推移能夠創(chuàng)造常人無(wú)法企及的輝煌成就,從而保持輕松愉悅的精神狀態(tài)。同時(shí),專注能夠聚積身體能量,使我們變得更加堅(jiān)毅自信,有超強(qiáng)的忍受不公平對(duì)待的能力。面對(duì)挫折和失敗依然保持生生不息的激情。可以毫不夸張地說(shuō),所有成功者無(wú)一不是從專注的思維中獲得智慧,從專注中聚積了不可戰(zhàn)勝的力量。

責(zé)任編輯:葉其英校對(duì):李天翼最后修改:
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