內(nèi)心強(qiáng)大的構(gòu)成元素

一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)心強(qiáng)大是有一顆自由而敬畏自然法則的心靈，有英雄般豪邁，詩(shī)人般灑脫，禪師般淡然，菩薩般仁善，能夠在某種理想信念支撐下保持天然的莊重和堅(jiān)定。當(dāng)然，這是一種完美而理想人格的內(nèi)心世界，是生命的超級(jí)理想狀態(tài)，真正做到有一定難度，然而，它永遠(yuǎn)是我們每個(gè)人追求的終極目標(biāo)。

1、有堅(jiān)定的信念

內(nèi)心強(qiáng)大的人更多地彰顯的是一種壓倒一切的遠(yuǎn)大抱負(fù)，以及在某種信念支配下形成的內(nèi)勝外王的霸氣和能夠統(tǒng)治一切的強(qiáng)烈欲望，渾身上下有一種永不言敗的膽識(shí)和魄力。他們對(duì)未來(lái)充滿希望，內(nèi)里癮藏著取之不盡、用之不竭的能量源泉，煥發(fā)著無(wú)窮的力量。有別于那些看到金錢眼睛才放光的人，那怕地位低下、一貧如洗依然能保持旺盛的精力體氣，即使在生命的關(guān)鍵時(shí)刻依然有一股綿綿不斷的潛在能量。

只要留心觀察，不難看出真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，都有清晰的人生目標(biāo)，機(jī)體內(nèi)好似流淌著源源不斷的熱血和燃燒不盡的激情，好奇心強(qiáng)，始終保持活躍的思維，喜歡嘗試并接觸一些新生事物。他們正能量爆棚，有“一團(tuán)火”精神，成竹在胸，隨時(shí)隨地都能展現(xiàn)出無(wú)限的內(nèi)在生機(jī)和活力，不管干什么都有使不完的勁，熱愛(ài)生活，關(guān)心著身邊的每一個(gè)人。

對(duì)于那些內(nèi)心強(qiáng)大的人來(lái)說(shuō)，勝不驕，敗不餒，具有藐視一切困難的信心，不管出現(xiàn)多大挫折都能夠以積極的生活態(tài)度去面對(duì)，很少聽(tīng)到他們抱怨，只要希望尚存輕易不會(huì)放棄。那怕遇到別人難以忍受的精神打擊，雖然也有內(nèi)心痛苦，但不會(huì)留下太大痕跡，而且，他們懂得如何調(diào)節(jié)自己，憑借驚人的毅力，默默無(wú)聞地積攢能量，重新振作起來(lái)。關(guān)鍵時(shí)候不回避矛盾，毫不猶豫地挺身而出。從來(lái)不管別人說(shuō)三道四，自己始終盯著目標(biāo)不斷前行。

青春象征著陽(yáng)光樂(lè)觀開(kāi)朗，朝氣蓬勃。但是，現(xiàn)今不少青年人或許因?yàn)樾叛鋈笔?，價(jià)值需求不正確，人生迷茫，整天內(nèi)心煩躁不安，始終搞不清楚自己究竟該干啥?？傁胗秘?cái)富物質(zhì)享受來(lái)過(guò)上屬于自己的幸福生活，不覺(jué)中被嚴(yán)重物化，不擇手段地追求財(cái)富功利。他們往往因?yàn)槿狈π拍?，意志薄弱，思想容易犯錯(cuò)誤，因周圍環(huán)境因素影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)。一旦這些世俗目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)就變得壓抑沮喪，情緒低迷，開(kāi)始煩惱，無(wú)助、絕望，或萌生自殺念頭，似乎這樣就可以獲得解脫，一了百了。

有精神追求是內(nèi)心強(qiáng)大的關(guān)鍵所在。當(dāng)我們有了堅(jiān)定的信念和文化自信，也就有了多元的價(jià)值觀，從此眼睛不再會(huì)直勾勾地盯著物質(zhì)和金錢，整天為吃飯穿衣而奔波。那顆灑脫的心始終秉承事本位的人生取向，對(duì)知識(shí)學(xué)問(wèn)創(chuàng)新產(chǎn)生興趣，在做事、創(chuàng)業(yè)中感受到內(nèi)心的愜意甚或高峰體驗(yàn)，以此滿足精神上的需求，從而煥發(fā)出生生不息的活力和魅力，形成長(zhǎng)遠(yuǎn)而宏大的精神追求來(lái)統(tǒng)攝意志。縱然成年后，依然能夠成為一個(gè)熱愛(ài)智力生活的人，把閱讀、鉆研或熱愛(ài)自己喜好的內(nèi)在激情持續(xù)燃燒下去。有了這樣執(zhí)著的追求，一定能夠在學(xué)術(shù)、藝術(shù)、音樂(lè)或某些具體事情中有所建樹(shù)。

上海交通大學(xué)原校長(zhǎng)范緒箕教授雖然已度過(guò)了百歲生日，但至今依然精神矍鑠，耳聰目明，定期做實(shí)驗(yàn)、寫論文、指導(dǎo)博士研究生，深受師生敬仰。范老先生能夠保持如此旺盛的精力體氣和健康的心智水平，完全在于他有很強(qiáng)的“目標(biāo)感”。在知識(shí)的海洋里孜孜以求，由此帶來(lái)的成就感使他隨時(shí)都有一種高峰體驗(yàn)，感受到活著的意義。長(zhǎng)久的內(nèi)心愉悅，使他身心和諧，促進(jìn)身體的代謝功能，活力無(wú)限，健康長(zhǎng)壽則是水到渠成。

即便是一個(gè)普通人，有了精神追求就可以用閑適的心過(guò)上一種安逸優(yōu)雅的生活，以積極的心態(tài)對(duì)待人生，在精神驅(qū)使下將自己原本純粹的心依附于某一件事情當(dāng)中，用熱情和無(wú)私的愛(ài)把一件平凡的小事做到極致，或許會(huì)成為一名技藝超群卓爾不凡的廚師、美發(fā)師、園藝師、馴獸師等。不需要外物的支撐就引以為自豪，沒(méi)有靚車豪宅內(nèi)心也能陽(yáng)光明媚，素心布衣，依然從容自信，時(shí)刻表現(xiàn)出積極向上的人生態(tài)度。

2、有堅(jiān)如磐石的定力

在e時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們不可或缺的生活工作依賴，微信、游戲、大眾娛樂(lè)、良莠不齊的信息咨詢，把人們撩撥得眼花繚亂，相當(dāng)一部分人的專注力受到生理性破壞。內(nèi)心失去定力，人心必然越發(fā)浮躁，像醉猴一樣上竄下跳，靈魂無(wú)棲息之處。不少人的思維包括心靈受新鮮奇異快餐文化的刺激，注意力無(wú)法集中在當(dāng)下重要的事情上。每天都在彷徨、無(wú)聊、焦慮中疲于奔命，時(shí)間、精力乃至青春年華像“溫水煮青蛙”一樣被無(wú)情蠶食。物以稀為貴，專注、有定力無(wú)疑成了人類的稀缺資源，理所當(dāng)然的是內(nèi)心強(qiáng)大的重要元素。

專注彰顯的是一種非凡定力，它是在精神和諧、思想純粹的前提下，思維固定在一個(gè)認(rèn)知客體上的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短的表征。認(rèn)真只能把事情做好；專注用心做事，可以培養(yǎng)鍥而不舍的工匠精神；全身心地投入其中，才能把每一件事情做到極致和做成經(jīng)典。

從個(gè)人修養(yǎng)角度講，思維專注，有定力，表現(xiàn)出的可控性，能夠使人長(zhǎng)時(shí)間把精力聚焦在有意義的事情上，鄙視蠅頭小利。隨著時(shí)間的推移能夠創(chuàng)造常人無(wú)法企及的輝煌成就，從而保持輕松愉悅的精神狀態(tài)。同時(shí)，專注能夠聚積身體能量，使我們變得更加堅(jiān)毅自信，有超強(qiáng)的忍受不公平對(duì)待的能力。面對(duì)挫折和失敗依然保持生生不息的激情。可以毫不夸張地說(shuō)，所有成功者無(wú)一不是從專注的思維中獲得智慧，從專注中聚積了不可戰(zhàn)勝的力量。