⑥休息就像工作一樣，不是一件可以不管方向的事。

@盧秋

提高工作效率會讓我有更多時間分給家人。周末我出去和朋友徒步或爬山。哪怕只有半天空閑，我也會出門走走，沒有方向，遇到路口想拐就拐。

不要自己一個人待著，因為工作就是孤獨，不要休息時還一個人孤獨，這樣的生活容易病態(tài)。

不管工作再累，我每天都會保證 1 小時健身，下午 1 點半準(zhǔn)時去買咖啡，走 3 公里路，靜靜心（北京到了 38 度也不例外）。所以我所有會都是2點以后開始，久而久之同事們了解了我的習(xí)慣，就會尊重我的時間表。

有時你可能覺得自己的時間總是被他人侵犯，沒有呼吸空間，那或許是你沒有建立自己固有的原則，沒有學(xué)會拒絕。

很多人選擇家庭，另一些人選擇事業(yè)，但我決定選擇我自己。選擇自己，就意味著選擇自己認為重要的一切。

 ⑦  沒有完美的一天，但可能有挺好的一周，不錯的一年。

@古典

什么都想要的時候，往往什么都做不好。

我理想中完美的一天是這樣的：

◆ 在自己喜歡的音樂中起床、洗漱、跑步、遛狗、和家人吃早餐，然后開車到公司上班。跟同事開會討論創(chuàng)意、跟合作伙伴談笑風(fēng)生，跟團隊一起作總結(jié)。

◆ 五點多下班去一個課程，遇到知己，一起喝咖啡聊天。

◆ 晚上回家，看電影，看書，最后抱著愛人安然入睡。

真正完成這些事，需要 72 小時。所以，計較每一天的完美和平衡，可能更容易讓你陷入焦慮。但可能實現(xiàn)的平衡是：

◆ 有重要工作時加班到天亮，討論、開會，身心憔悴，但有所收獲。

◆ 每年學(xué)習(xí)一件新的東西，認識一些新的人。

◆ 每個月和朋友聚一次會。

◆ 每年休一次假，陪孩子做一件她想做的事。

◆ 每周和愛人出去約會一次。

沒有完美的一天，但可能有挺好的一周，不錯的一年，完美的一生。

其實，生活中，不乏有人總會把自己太累的原因歸結(jié)為“工作太忙”，但這可能是城市生活里最常見的錯誤。

你覺得累的真實原因往往不是工作太忙。先接受這一點，才有可能下定決心檢查一下，到底哪里出了問題。然后你會發(fā)現(xiàn)，很多人并不是沒有時間好好生活，而是以糟糕的工作狀態(tài)為借口，放棄了生活。

一輩子不長，希望你能永遠熱淚盈眶，熱愛你的熱愛！