⑥休息就像工作一樣，不是一件可以不管方向的事。

@盧秋

提高工作效率會(huì)讓我有更多時(shí)間分給家人。周末我出去和朋友徒步或爬山。哪怕只有半天空閑，我也會(huì)出門(mén)走走，沒(méi)有方向，遇到路口想拐就拐。

不要自己一個(gè)人待著，因?yàn)楣ぷ骶褪枪陋?dú)，不要休息時(shí)還一個(gè)人孤獨(dú)，這樣的生活容易病態(tài)。

不管工作再累，我每天都會(huì)保證 1 小時(shí)健身，下午 1 點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)去買(mǎi)咖啡，走 3 公里路，靜靜心（北京到了 38 度也不例外）。所以我所有會(huì)都是2點(diǎn)以后開(kāi)始，久而久之同事們了解了我的習(xí)慣，就會(huì)尊重我的時(shí)間表。

有時(shí)你可能覺(jué)得自己的時(shí)間總是被他人侵犯，沒(méi)有呼吸空間，那或許是你沒(méi)有建立自己固有的原則，沒(méi)有學(xué)會(huì)拒絕。

很多人選擇家庭，另一些人選擇事業(yè)，但我決定選擇我自己。選擇自己，就意味著選擇自己認(rèn)為重要的一切。

 ⑦  沒(méi)有完美的一天，但可能有挺好的一周，不錯(cuò)的一年。

@古典

什么都想要的時(shí)候，往往什么都做不好。

我理想中完美的一天是這樣的：

◆ 在自己喜歡的音樂(lè)中起床、洗漱、跑步、遛狗、和家人吃早餐，然后開(kāi)車(chē)到公司上班。跟同事開(kāi)會(huì)討論創(chuàng)意、跟合作伙伴談笑風(fēng)生，跟團(tuán)隊(duì)一起作總結(jié)。

◆ 五點(diǎn)多下班去一個(gè)課程，遇到知己，一起喝咖啡聊天。

◆ 晚上回家，看電影，看書(shū)，最后抱著愛(ài)人安然入睡。

真正完成這些事，需要 72 小時(shí)。所以，計(jì)較每一天的完美和平衡，可能更容易讓你陷入焦慮。但可能實(shí)現(xiàn)的平衡是：

◆ 有重要工作時(shí)加班到天亮，討論、開(kāi)會(huì)，身心憔悴，但有所收獲。

◆ 每年學(xué)習(xí)一件新的東西，認(rèn)識(shí)一些新的人。

◆ 每個(gè)月和朋友聚一次會(huì)。

◆ 每年休一次假，陪孩子做一件她想做的事。

◆ 每周和愛(ài)人出去約會(huì)一次。

沒(méi)有完美的一天，但可能有挺好的一周，不錯(cuò)的一年，完美的一生。

其實(shí)，生活中，不乏有人總會(huì)把自己太累的原因歸結(jié)為“工作太忙”，但這可能是城市生活里最常見(jiàn)的錯(cuò)誤。

你覺(jué)得累的真實(shí)原因往往不是工作太忙。先接受這一點(diǎn)，才有可能下定決心檢查一下，到底哪里出了問(wèn)題。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人并不是沒(méi)有時(shí)間好好生活，而是以糟糕的工作狀態(tài)為借口，放棄了生活。

一輩子不長(zhǎng)，希望你能永遠(yuǎn)熱淚盈眶，熱愛(ài)你的熱愛(ài)！