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如果你真的覺得外在你的你和內(nèi)在的你之間沖突和分裂越來越嚴(yán)重,或許,是時(shí)候改變這種反差了,你需要知道的是:
·每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在
·真實(shí)的你比假裝的完美更有力量的多
·最好的保護(hù)自己的方式恰恰是放下對(duì)自己的保護(hù)
·敞開并信任這個(gè)世界,信任自己,好的人和事會(huì)被你聚攏
在行動(dòng)上,完成這個(gè)蛻變可能需要一些時(shí)間和機(jī)會(huì):
·學(xué)會(huì)適當(dāng)示弱,創(chuàng)造需要
仔細(xì)觀察太極圖,你能發(fā)現(xiàn),一陰一陽謂之道。
我們?nèi)绻恢眻?jiān)持突出有力、積極、剛強(qiáng)的“陽”一面,而“陰”的柔韌、柔軟、承載得不到體現(xiàn),那么,人在身體上會(huì)生病,在人際關(guān)系中也不會(huì)太順暢。
有時(shí)候,表面上的弱恰恰是一種柔軟的、十分有韌勁的。這一點(diǎn),對(duì)“女王們”尤其適用。
不用怕麻煩別人,關(guān)系就是在相互麻煩中變得牢固。當(dāng)你需要他人的時(shí)候,也代表著對(duì)方對(duì)你的重要性。
·相信他人,給予正向鼓勵(lì)
婚姻中,很多女人容易抱怨“他什么事情都干不好”,但其實(shí)是,她根本無法從深層次相信他能干好。
若你想一點(diǎn)一點(diǎn)卸下?lián)?,首先需要相信別人。
朋友S剛與先生結(jié)婚的時(shí)候,先生什么菜也不會(huì)做,但她充分相信他完全沒問題,讓他去嘗試。后來,先生不僅菜做得好,還陪兒子運(yùn)動(dòng)、下棋、學(xué)習(xí),因?yàn)榘职值膮⑴c,整個(gè)家庭的幸福指數(shù)非常高。
好的夫妻,在磨合的過程中,其實(shí)是在愛和信任的基礎(chǔ)上相互“馴化”的。在這個(gè)過程中,鼓勵(lì)就是個(gè)魔法棒。
·以孩子為師,真實(shí)地面對(duì)自己的情緒和需求
孩子往往高興了就笑,不開心就哭。所以孩子情志病少。
我們常??梢钥吹剑踩泻玫暮⒆臃炊鴷?huì)調(diào)皮很多,因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處,他對(duì)于自己被愛這件事情十分確信,所以他敢于挑戰(zhàn)大人的神經(jīng)。
但是經(jīng)過社會(huì)化這個(gè)過程以后,我們?nèi)菀走^著“反差人生”,壓抑了自己太多的真實(shí)需求和情緒。有的時(shí)候,我們的確值得多觀察孩子,向她們學(xué)習(xí)。
但凡修為頗深的老師,并無半點(diǎn)偽裝,她們就如天真的孩子一般,赤子般的笑聲、穿透力的聲音,甚至是沉默,都能夠瞬間擊中你的內(nèi)心,如太陽一般,讓你的面具無處遁形。
我們,雖然暫時(shí)還沒能成長到這個(gè)境界,但或許選擇不逃避,不壓抑,真實(shí)地表達(dá)自己的需求和情緒,慢慢遇見真正的自己。
這點(diǎn),是可以去嘗試的。
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