3

到底為什么，我們面對(duì)別人和面對(duì)自己時(shí)，反差會(huì)如此巨大呢？

（1）你害怕被人拒絕，也害怕拒絕別人。

無(wú)論是工作還是生活，你都在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。

你對(duì)周邊的關(guān)系，總不是那么自信。你害怕聽(tīng)到拒絕的聲音，與獨(dú)自做事的辛苦相比，被拒絕的時(shí)候，你能聽(tīng)到內(nèi)心流血的聲音，那樣會(huì)有背棄的感覺(jué)，更痛。

所以，面對(duì)他人介入可以更順暢地解決的事情上，都選擇了獨(dú)立完成。這樣，你發(fā)出的需求越來(lái)越少，相應(yīng)的，遭受拒絕的機(jī)會(huì)也的確減少了。

面對(duì)他人的求助，明明你覺(jué)得你承擔(dān)不了，但是，為了獲得上司對(duì)你的良好印象，朋友家人對(duì)你的喜歡，你都一一承接下來(lái)，努力完成得很好。

于是，外界對(duì)你的真正需求也漸漸聽(tīng)不見(jiàn)了。

直到，你再也扛不住。

你病倒了。

疾病，可能是你自我保護(hù)的一種方式而已。

（2）你害怕以脆弱的一面示人

你經(jīng)?？梢月?tīng)見(jiàn)別人評(píng)價(jià)你“真能干！”“沒(méi)有你干不好的事情”，漸漸地，你的頭腦認(rèn)同了。這成為你在職場(chǎng)和家庭的一個(gè)標(biāo)簽，但卻也同時(shí)成為了你的一個(gè)牢籠。

然而，你發(fā)現(xiàn)，你也不是超人，總有些事情是超出你能力范圍的。有些人會(huì)選擇示弱，但你不會(huì)。因?yàn)?，讓你說(shuō)“我不行”是一件很難的事情。暴露自己的脆弱面會(huì)深深地激起你的羞恥感。

你超負(fù)荷運(yùn)作，即使開(kāi)口就能得到幫助，你仍然不愿意開(kāi)口。

你想方設(shè)法去達(dá)成，其他人的確會(huì)覺(jué)得你非常能干，但卻看不到你其實(shí)已經(jīng)非常勉強(qiáng)。

（3）你覺(jué)得這個(gè)世界不安全，你不相信你被愛(ài)

每個(gè)人在媽媽子宮里的時(shí)候，都是被緊緊地包圍著，愛(ài)著的。那個(gè)時(shí)候，我們與母親是完全的一體，那是一種完全的容納與承接。

生下之初，第一次體驗(yàn)分離。所以我們啼哭著來(lái)到這個(gè)世界。嬰兒時(shí)期，我們接受著父母的照顧，通過(guò)她們的引導(dǎo)和自己的探索，慢慢地融入這個(gè)世界。

那些很好地得到父母關(guān)愛(ài)和照顧的孩子，通常意義來(lái)說(shuō)擁有較強(qiáng)的安全感，也能深深地感覺(jué)到自己是被愛(ài)的。

“我不夠好”的思想，常常是因?yàn)楦改傅暮鲆暬蚺按斐傻?，不僅僅是因?yàn)楦改笇?duì)孩子表達(dá)“世界不安全”；而是父母的行為，父母對(duì)孩子的撫育方式，直接讓孩子感到了“世界不安全”。

反過(guò)來(lái)，如果是父母內(nèi)心藏著很大的恐懼，就會(huì)告訴孩子“世界是不安全的”“關(guān)系是不可信”等等的負(fù)面暗示。

于是，你害怕，你恐懼，你顯得無(wú)堅(jiān)不摧，但其實(shí)，你的內(nèi)在住著一個(gè)十分委屈和脆弱的小孩。她渴望被愛(ài)，然而她卻覺(jué)得世界不安全，不相信自己是被愛(ài)著的。

“世界并不安全”

“我不夠好，沒(méi)有人會(huì)真的愛(ài)我”

“如果我要得到別人的愛(ài)，我需要做點(diǎn)什么來(lái)?yè)Q”

在這種很難打破的信念下，她開(kāi)始扭曲自己的身心，不敢釋放真正的自己，反而是在各種關(guān)系中按照別人的標(biāo)準(zhǔn)去改造自己。直到漸漸忘記了真實(shí)的自己是什么樣子。

唯一可以提醒她的，是不開(kāi)心，或者是身體出現(xiàn)了嚴(yán)重困擾。

我都病了，總該順利成章地歇歇了吧。

我都病了，總可以享受大家的關(guān)心和愛(ài)護(hù)了吧？

假若這種狀況真的出現(xiàn)，也許你的疾病會(huì)變得非常的難纏。

因?yàn)樵谀愕臐撘庾R(shí)里，你在通過(guò)疾病“享受”被愛(ài)。