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到底為什么，我們面對別人和面對自己時，反差會如此巨大呢？

（1）你害怕被人拒絕，也害怕拒絕別人。

無論是工作還是生活，你都在超負荷運轉(zhuǎn)。

你對周邊的關(guān)系，總不是那么自信。你害怕聽到拒絕的聲音，與獨自做事的辛苦相比，被拒絕的時候，你能聽到內(nèi)心流血的聲音，那樣會有背棄的感覺，更痛。

所以，面對他人介入可以更順暢地解決的事情上，都選擇了獨立完成。這樣，你發(fā)出的需求越來越少，相應的，遭受拒絕的機會也的確減少了。

面對他人的求助，明明你覺得你承擔不了，但是，為了獲得上司對你的良好印象，朋友家人對你的喜歡，你都一一承接下來，努力完成得很好。

于是，外界對你的真正需求也漸漸聽不見了。

直到，你再也扛不住。

你病倒了。

疾病，可能是你自我保護的一種方式而已。

（2）你害怕以脆弱的一面示人

你經(jīng)?？梢月犚妱e人評價你“真能干！”“沒有你干不好的事情”，漸漸地，你的頭腦認同了。這成為你在職場和家庭的一個標簽，但卻也同時成為了你的一個牢籠。

然而，你發(fā)現(xiàn)，你也不是超人，總有些事情是超出你能力范圍的。有些人會選擇示弱，但你不會。因為，讓你說“我不行”是一件很難的事情。暴露自己的脆弱面會深深地激起你的羞恥感。

你超負荷運作，即使開口就能得到幫助，你仍然不愿意開口。

你想方設(shè)法去達成，其他人的確會覺得你非常能干，但卻看不到你其實已經(jīng)非常勉強。

（3）你覺得這個世界不安全，你不相信你被愛

每個人在媽媽子宮里的時候，都是被緊緊地包圍著，愛著的。那個時候，我們與母親是完全的一體，那是一種完全的容納與承接。

生下之初，第一次體驗分離。所以我們啼哭著來到這個世界。嬰兒時期，我們接受著父母的照顧，通過她們的引導和自己的探索，慢慢地融入這個世界。

那些很好地得到父母關(guān)愛和照顧的孩子，通常意義來說擁有較強的安全感，也能深深地感覺到自己是被愛的。

“我不夠好”的思想，常常是因為父母的忽視或虐待造成的，不僅僅是因為父母對孩子表達“世界不安全”；而是父母的行為，父母對孩子的撫育方式，直接讓孩子感到了“世界不安全”。

反過來，如果是父母內(nèi)心藏著很大的恐懼，就會告訴孩子“世界是不安全的”“關(guān)系是不可信”等等的負面暗示。

于是，你害怕，你恐懼，你顯得無堅不摧，但其實，你的內(nèi)在住著一個十分委屈和脆弱的小孩。她渴望被愛，然而她卻覺得世界不安全，不相信自己是被愛著的。

“世界并不安全”

“我不夠好，沒有人會真的愛我”

“如果我要得到別人的愛，我需要做點什么來換”

在這種很難打破的信念下，她開始扭曲自己的身心，不敢釋放真正的自己，反而是在各種關(guān)系中按照別人的標準去改造自己。直到漸漸忘記了真實的自己是什么樣子。

唯一可以提醒她的，是不開心，或者是身體出現(xiàn)了嚴重困擾。

我都病了，總該順利成章地歇歇了吧。

我都病了，總可以享受大家的關(guān)心和愛護了吧？

假若這種狀況真的出現(xiàn)，也許你的疾病會變得非常的難纏。

因為在你的潛意識里，你在通過疾病“享受”被愛。