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到底為什么,我們面對別人和面對自己時,反差會如此巨大呢?
(1)你害怕被人拒絕,也害怕拒絕別人。
無論是工作還是生活,你都在超負荷運轉(zhuǎn)。
你對周邊的關(guān)系,總不是那么自信。你害怕聽到拒絕的聲音,與獨自做事的辛苦相比,被拒絕的時候,你能聽到內(nèi)心流血的聲音,那樣會有背棄的感覺,更痛。
所以,面對他人介入可以更順暢地解決的事情上,都選擇了獨立完成。這樣,你發(fā)出的需求越來越少,相應的,遭受拒絕的機會也的確減少了。
面對他人的求助,明明你覺得你承擔不了,但是,為了獲得上司對你的良好印象,朋友家人對你的喜歡,你都一一承接下來,努力完成得很好。
于是,外界對你的真正需求也漸漸聽不見了。
直到,你再也扛不住。
你病倒了。
疾病,可能是你自我保護的一種方式而已。
(2)你害怕以脆弱的一面示人
你經(jīng)??梢月犚妱e人評價你“真能干!”“沒有你干不好的事情”,漸漸地,你的頭腦認同了。這成為你在職場和家庭的一個標簽,但卻也同時成為了你的一個牢籠。
然而,你發(fā)現(xiàn),你也不是超人,總有些事情是超出你能力范圍的。有些人會選擇示弱,但你不會。因為,讓你說“我不行”是一件很難的事情。暴露自己的脆弱面會深深地激起你的羞恥感。
你超負荷運作,即使開口就能得到幫助,你仍然不愿意開口。
你想方設(shè)法去達成,其他人的確會覺得你非常能干,但卻看不到你其實已經(jīng)非常勉強。
(3)你覺得這個世界不安全,你不相信你被愛
每個人在媽媽子宮里的時候,都是被緊緊地包圍著,愛著的。那個時候,我們與母親是完全的一體,那是一種完全的容納與承接。
生下之初,第一次體驗分離。所以我們啼哭著來到這個世界。嬰兒時期,我們接受著父母的照顧,通過她們的引導和自己的探索,慢慢地融入這個世界。
那些很好地得到父母關(guān)愛和照顧的孩子,通常意義來說擁有較強的安全感,也能深深地感覺到自己是被愛的。
“我不夠好”的思想,常常是因為父母的忽視或虐待造成的,不僅僅是因為父母對孩子表達“世界不安全”;而是父母的行為,父母對孩子的撫育方式,直接讓孩子感到了“世界不安全”。
反過來,如果是父母內(nèi)心藏著很大的恐懼,就會告訴孩子“世界是不安全的”“關(guān)系是不可信”等等的負面暗示。
于是,你害怕,你恐懼,你顯得無堅不摧,但其實,你的內(nèi)在住著一個十分委屈和脆弱的小孩。她渴望被愛,然而她卻覺得世界不安全,不相信自己是被愛著的。
“世界并不安全”
“我不夠好,沒有人會真的愛我”
“如果我要得到別人的愛,我需要做點什么來換”
在這種很難打破的信念下,她開始扭曲自己的身心,不敢釋放真正的自己,反而是在各種關(guān)系中按照別人的標準去改造自己。直到漸漸忘記了真實的自己是什么樣子。
唯一可以提醒她的,是不開心,或者是身體出現(xiàn)了嚴重困擾。
我都病了,總該順利成章地歇歇了吧。
我都病了,總可以享受大家的關(guān)心和愛護了吧?
假若這種狀況真的出現(xiàn),也許你的疾病會變得非常的難纏。
因為在你的潛意識里,你在通過疾病“享受”被愛。
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