4.
不要以為光現(xiàn)實(shí)中囤積這些用不上的東西的毛病得治,囤積癥還會(huì)以其他方式出現(xiàn)。
微信收藏夾里存滿(mǎn)了各種文章,當(dāng)初只看了開(kāi)頭覺(jué)得好就收起來(lái)想等哪天有空再看結(jié)果再?zèng)]看過(guò)。
手機(jī)上下載了各種好用的APP,結(jié)果除了占用內(nèi)存后來(lái)都沒(méi)怎么發(fā)揮過(guò)作用。
聽(tīng)說(shuō)還有囤人脈的,三教九流的人都結(jié)交應(yīng)酬,只怕將來(lái)有一天會(huì)對(duì)自己有幫助。但實(shí)際上,真正需要幫助時(shí),這些交情不深的人他未必會(huì)幫你,而且你也不想去找他。
這些,本可以都“扔”了的。但是收藏夾里的文章還是沒(méi)刪,手機(jī)APP也沒(méi)卸載,那些交往不深的人還在微信里,不備注的話對(duì)方換個(gè)頭像昵稱(chēng)都不知道對(duì)方是誰(shuí)。
一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病,但多少都表現(xiàn)了這個(gè)人過(guò)于焦慮未來(lái),或者迷戀過(guò)去,長(zhǎng)此以往,對(duì)人的身心健康肯定會(huì)有影響的。
俗話說(shuō):有舍才有得。什么都想得到的人,最終什么都得不到。
清理掉一些家里用不上的東西,換回一個(gè)舒適整潔的居家環(huán)境,讓每次回到家的感覺(jué)更美好。
清理掉一些無(wú)用的社交,讓每段關(guān)系都脈絡(luò)分明,再好好維護(hù),讓情感世界更堅(jiān)定更有溫度。
清理掉一些心頭雜念,讓自己輕裝上陣地面對(duì)生活,每天保持身心愉悅,過(guò)好當(dāng)下的每分每秒。
畢竟,過(guò)去回不去,將來(lái)還未來(lái),只有當(dāng)下,才是我們能把握住的。
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