4.

不要以為光現(xiàn)實(shí)中囤積這些用不上的東西的毛病得治，囤積癥還會(huì)以其他方式出現(xiàn)。

微信收藏夾里存滿(mǎn)了各種文章，當(dāng)初只看了開(kāi)頭覺(jué)得好就收起來(lái)想等哪天有空再看結(jié)果再?zèng)]看過(guò)。

手機(jī)上下載了各種好用的APP，結(jié)果除了占用內(nèi)存后來(lái)都沒(méi)怎么發(fā)揮過(guò)作用。

聽(tīng)說(shuō)還有囤人脈的，三教九流的人都結(jié)交應(yīng)酬，只怕將來(lái)有一天會(huì)對(duì)自己有幫助。但實(shí)際上，真正需要幫助時(shí)，這些交情不深的人他未必會(huì)幫你，而且你也不想去找他。

這些，本可以都“扔”了的。但是收藏夾里的文章還是沒(méi)刪，手機(jī)APP也沒(méi)卸載，那些交往不深的人還在微信里，不備注的話對(duì)方換個(gè)頭像昵稱(chēng)都不知道對(duì)方是誰(shuí)。

一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病，但多少都表現(xiàn)了這個(gè)人過(guò)于焦慮未來(lái)，或者迷戀過(guò)去，長(zhǎng)此以往，對(duì)人的身心健康肯定會(huì)有影響的。

俗話說(shuō)：有舍才有得。什么都想得到的人，最終什么都得不到。

清理掉一些家里用不上的東西，換回一個(gè)舒適整潔的居家環(huán)境，讓每次回到家的感覺(jué)更美好。

清理掉一些無(wú)用的社交，讓每段關(guān)系都脈絡(luò)分明，再好好維護(hù)，讓情感世界更堅(jiān)定更有溫度。

清理掉一些心頭雜念，讓自己輕裝上陣地面對(duì)生活，每天保持身心愉悅，過(guò)好當(dāng)下的每分每秒。

畢竟，過(guò)去回不去，將來(lái)還未來(lái)，只有當(dāng)下，才是我們能把握住的。