4.

不要以為光現(xiàn)實(shí)中囤積這些用不上的東西的毛病得治，囤積癥還會以其他方式出現(xiàn)。

微信收藏夾里存滿了各種文章，當(dāng)初只看了開頭覺得好就收起來想等哪天有空再看結(jié)果再沒看過。

手機(jī)上下載了各種好用的APP，結(jié)果除了占用內(nèi)存后來都沒怎么發(fā)揮過作用。

聽說還有囤人脈的，三教九流的人都結(jié)交應(yīng)酬，只怕將來有一天會對自己有幫助。但實(shí)際上，真正需要幫助時，這些交情不深的人他未必會幫你，而且你也不想去找他。

這些，本可以都“扔”了的。但是收藏夾里的文章還是沒刪，手機(jī)APP也沒卸載，那些交往不深的人還在微信里，不備注的話對方換個頭像昵稱都不知道對方是誰。

一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病，但多少都表現(xiàn)了這個人過于焦慮未來，或者迷戀過去，長此以往，對人的身心健康肯定會有影響的。

俗話說：有舍才有得。什么都想得到的人，最終什么都得不到。

清理掉一些家里用不上的東西，換回一個舒適整潔的居家環(huán)境，讓每次回到家的感覺更美好。

清理掉一些無用的社交，讓每段關(guān)系都脈絡(luò)分明，再好好維護(hù)，讓情感世界更堅(jiān)定更有溫度。

清理掉一些心頭雜念，讓自己輕裝上陣地面對生活，每天保持身心愉悅，過好當(dāng)下的每分每秒。

畢竟，過去回不去，將來還未來，只有當(dāng)下，才是我們能把握住的。